2024-3-31周日晚间日记—如果想要试图改变一些东西，首先应

今天是什么日子

起床：7点

就寝：11点

天气：晴

心情：不错

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.参加育儿读书会

2.与丹丹谈心

3.洗衣服 做家务。

4.给果果转绘画班。

学习·信息·阅读

参研《父母的觉醒》

健康·饮食·锻炼

早上饭团

中午麻辣烫

晚上青瓜、炒五彩粒

没有运动

人际·家人·朋友

与朋友分享照片与文章

工作·思考

无

最美好的三件事

1.育儿读书会收获满满，认识到了清晰精准表达自己内心想法的重要性，意味着清楚地知道自己想要的是什么。不要有迎合、讨好之心，要心中有原则有立场，这也是在尊重、肯定自己。

2.与丹丹谈心，了解到她内心的委屈、焦虑和压力。今后要多谈心，多关心。

3.芳送了我一条黑裙子。

思考·创意·未来

计划每周至少给果果上一节英语课。