随笔（转载）

北大校长王恩哥曾说过一句话：人一生应该结交“两个朋友”，其中一个是图书馆，而另一个，则是运动场。

罗曼·罗兰也曾说过：“活力的来源来自活动，一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。”

经常运动的人会发现，运动是最好的健脑药，当你坚持运动，整个人都会开始发生改变。

不如我们来个约定吧，从明早开始，每天早起半小时，溜溜弯，跑几圈。