小个子也能当顺产妈

首先，如果医生建议你剖腹产，你就不用往下看了，不管顺产有多少好处，母子平安才是头等大事。但如果医生让你自己选，我强烈建议你顺产啊。

顺产的好处有很多，对我们这些美少女来说，最重要的就是恢复快，容易收肚子，没有那条丑丑的疤痕啊！但小个子是不利于顺产的，而我成功做到啦啦啦，嗨森。

我的个子到底有多小？产前我150cm 38kg，产后则暴涨到41kg_(:_」∠)_就是，百分之九十的六年级小学生都比我高；就是，我曾当中学老师而不当小学老师，因为看到中学生比我高没那么闹心；就是，只要路上遇到貌似比我矮的，我都要绕路走到她身边，然后自豪地走开；就是，终于在童装店找到了合适的尺码；就是，看到景区说150以下儿童半价，好想问问自己符不符合！

我的建议到底有没有科学性、实操性？那就要介绍一下我的产科医生了，登登登登...靳嘉仁，香港大学内外全科医学士、英国皇家妇产科医学院院士、香港医学专科学院院士（妇产科）、香港妇产科学院院士，在荃湾港安医院开诊，专业又亲切，经常看电视看到他:P给靳医生打电话！

1 坚定顺产信念

从你选择顺产那一刻起，就不要动摇，坚定信念，挂个祈福风铃，写上“顺产！顺产！”，每天默念，才能成功。顺产有多痛，你问问你妈，没有坚定的信念，那还是算了吧。

2 管住嘴

孕期不顾一切猛吃这种事，早就out了好吧。对于想顺产的小个子来说，就更加使不得了。小个子的盆骨一般偏小，难以分娩出过大的胎儿，所以控制体重尤为重要。一般而言，怀孕期间总体重增加以10-14公斤较为理想，而孕后期是体重增长最迅猛的时期，也是我们控制体重的关键时期。

怀孕28周的时候，由于监测到胎儿发育比较快，医生就开始控制我的饮食了。每天两个鸡蛋，只能吃瘦肉，多吃蔬菜水果，少吃面包少吃饭，禁止奶制品。呃...我这个瘦子，在怀孕期间唯一一次体会到了减肥的痛苦。孕后期容易饿，经常想吃东西，偶尔也有忍不住嘴的时候。医生残忍地说，饿就吃个苹果咯。幸好努力没白费，宝宝出生3公斤，不大不小，正好顺产。

如果你有意顺产，孕中后期不妨多听听医生的饮食建议，事半功倍。

3 迈开腿

对于健康的孕妇来说，合理运动对顺产十分有好处。在专人指导下进行孕期瑜伽，还能愉悦心情呢。而最便宜有效的，莫过于散步了。晚饭后和准爸爸一起到公园散步，还能增进夫妻感情呢。

我怀孕期间，流行玩pokemon go，两夫妻每晚去公园捉精灵，想想也是幼稚又温馨啊。

好啦，想说的就是那么多，祝你顺产成功哦，嘻嘻