贝贝南瓜色拉

2024-03-03  本文已影响0人  榴小轩妈妈正念养育日记

实践的心态:

1,今早下着雨,如果以往一定不愿意出门采购,但今天还是冒雨去了奥乐齐。现在逛超市和以往的心态不同,更喜欢看有哪些绿叶菜,有哪些彩虹蔬菜,有哪些更健康的食物。而过度加工的现成产品,甜点,半成品,零食,已经从我眼中“消失”,我知道我内心在改变!

2,晚上做了一份蘑菇培根意面,烤了鸡翅和一份蒜泥鸡毛菜。

3,晚上7点左右,儿子心血来潮,想做色拉,把贝贝南瓜,胡萝卜,土豆和鸡蛋一同蒸熟,用料理机捣成泥,洗了球生菜,炒了洋葱和西红柿,做了一份色拉,味道还不错。没想到贝贝南瓜蒸熟后粉嫩好吃!

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