4134-天使在人间：别让太舒服毁了我们的健康

以前只能解决温饱问题的时候，从来就没有听说过什么三高，什么脂肪肝，小时候的我们，吃的都是自家地里种的稻谷、粗粮、应季的蔬菜水果，偶尔吃上一顿肉，那滋味都能回味好几天，每天在外面疯玩或劳作，手上黑乎乎的，但一个个身体倍儿棒，一年到头感冒都难得有一次。

再看看现在，冬暖夏凉的空调房、张手即来的各色美食、便捷快速的出行方式、柔软舒适的沙发和床铺、花样百出的娱乐节目、全面覆盖的网络信号和智能手机，导致人们可以足不出户就能满足一切生活需求。

日子虽然好过了吧，但是肥胖、高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、颈椎病、甲状腺结节、心脑血管疾病、肿瘤、不孕不育……什么乱七八糟的都来了。

其实我们的身体是一个系统，“用进废退”是这个系统的运行规则。因此我们不能选择太过舒适的生活，早点从自己的“安乐窝”里走出来，坚持良好的生活方式，保持健康的体魄，才能过上真正高质量的生活。