自我改变系列0031:把视线放在自己身上

2023-09-06  本文已影响0人  韩龙

我们无法改变别人,更无法知道对方心里面真正在想的东西,哪怕是对方告诉你了,也不一定是完整的真实想法,一是可能他自己也无法完整表达,另一个是即使表达出来,我们也不一定能理解到位;

世界是客观的,但是我们眼睛里看到的世界却是主观的,是经过我们大脑改造过的,过滤过的,离着真实还有着巨大的距离;

同样的我们看到的对方,也是我们大脑带着色盲眼镜分析过的,一定是不完整的,或者说是基于我们自身偏好出来的对方;

有人说,对方就像一面镜子,我们看到的更多的是我们自己,我们自己的喜好,可能跟对方毫无关系;

比如对方无心的一个动作,他只是纯粹的自我表达,但是因为自己的偏好,我们就会产生情绪波动,不开心不舒服;

当然了与高手交往,他就会表现出足够的高情商高觉察力,他会基于对方的反应及时调整自己的语言情绪思路,总是让沟通保持畅通舒服,朝着目标前进;

所以很早之前我就不断让自己戒掉一个不好的习惯——揣测分析别人,因为我发现这个过程就是自寻烦恼的过程,或者这些都跟对方毫无关系,只是自己的一厢情愿;

所以我现在更愿意相信坦诚的交流,有疑问就直接了当的沟通,避免无端的猜测分析,浪费精力时间感情,还徒增烦恼。

做好自己,把精力焦点放在自己身上,自己好了,我们周围的世界也就慢慢变好。

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