杂想记

下班之后，码字之前，心里有点烦躁，因为想码一篇关于“助推”的干货文。但这个点，时间已经不够。一篇干货文，起码得近三小时的功夫。想到此，情绪有些波动和浮躁，然后，想起一个关于解决浮躁的方法，那就是立刻行动。

于是，迅速收拾下房间和书桌，冲了个凉。一个好的环境，可以给你带来平和的心境，这是可以肯定的。面对浮躁，我们可以先解决掉容易解决的因素，然后深究难度发点的问题，去判断能否解决。最终面对浮躁，我的态度是改变可以改变的，接受不能改变的。

此刻，心境平和很多，在开始码字。其实，你要告诉自己，码字是快乐的，这种态度会被潜意识接收，然后呢，在你下次码字时恢给你带来一些推力，让你更愉快和更轻松完成千字日更。

吸引力法则说，思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。当你心中心怀美好事物，那么美好事物会随之而来。至于这个是否科学，我不清楚。但我的确体会到心怀正念带来的生活向美好改变。瑜伽或冥想，其实也是基于吸引力法则而来，他们一直强调用正能量话语来指引自我去面对环境 工作 人际以及生活。不过呢，我更倾向一种说法，就是心中光有渴望是不够的，还必须得有能力。红浅学认为，人能否达成自己的目标，关键取决于自身的能量，能量强大，吸引力强大，心想事成。如果能量不够，过度地激发信念，反而会损耗能量，适得其反。至于红浅学是什么，百度粗略了解：

“红浅学”是《能量决定命运》一书中提出的概念，是指以阳光、积极、自信和善意的态度，通过维护别人面子、营造自己的面子，来获得良好的人际环境和人生成功。

今天没有太多灵感，最近频繁使用手机，眼睛有些干涩不舒服，并且明显感觉到两眼视力不同步。仔细想想，为什么今天日更有些不顺，有三点原因。

1,心中动机不充足。坚持了二十来天，有些习惯，但没体会到更多的乐趣和用处，就变得懒散起来。也就是说，潜意识在认为回报过低。这种原因会导致葛优躺，转移注意力等等。

2,心力分散。简单说就是，注意力被分散到其他事上，比如看小视频 闲聊 等等。这些都是第一条的后遗症。

3,眼睛疲劳。由于手机看多，眼睛确确实实有些疼痛干涩。

至于如何解决，核心一条就是提升你的动机。至于动机理论就不多解释，没意思。不过我觉得可以尝试下，问自己三个问题：

1,你想要成为什么样的人？

2,你要怎样做才能成为你想成为的人？

3,那你你目前又在做什么！

通过不断确定目标。以及分解，最后再通过反思来引导内心进入正确轨道，最终来改变行为。

生活不简单，尽量简单化。当选择好后，就得义无反顾的坚持走下去，每个人都不一样，走你的路，相信自己，并勇敢做自己！