2019-2-1晨间日记

今天是什么日子

起床：6：45

就寝：23：30

天气：阴天大风

心情：好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了英语学习，写了第一篇书评《为写而读，在阅读中成就高效人生》，进行了一月复盘。

改进：睡得太晚了，为了完成书评已经高度集中五个半小时。

习惯养成：早起，早睡没有完成

周目标·完成进度

本月最后一天，一月份的计划完成情况总体比较满意，希望二月份能有进步，至少在作息时间上更规律，饮食习惯更健康。

学习·信息·阅读

阅读完成《高效能阅读》并完成了五千多字的书评，第一次这么彻底地阅读一本书，收获很大，希望真能通过阅读成就高效人生。

健康·饮食·锻炼

通过一个月对饮食情况的关注，发现饮食很规律，也会经常吃水果，喝牛奶，相信体质会越来越棒。

人际·家人·朋友

现在已经学着慢慢化解负面情绪，与家人甜美和睦相处。要彼此理解，彼此迁就。我的缺点就是太过在意别人的评价，一定要慢慢改正，爱人必须先爱自己。

工作·思考

年底意外的工作清闲，可以有很多时间做自己喜欢的事情，阅读写作都是很不错的选择，加油。有了一月份的基础，二月份肯定更加切实准确。

最美好的三件事

1.写了第一篇书评《为写而读，在阅读中成就高效人生》

2.一月复盘，情况良好

3.儿子喜欢抱着我睡觉

思考·创意·未来

发送了第一篇书评给萌薇姐，不知道评价会怎样。很高兴得到他的鼓励，我想成为她那样的人，每天精彩地生活着。有了榜样，也决定了行动方向，现在只有听话照做，坚持到底，加油。