001今日份：虾皮鲜肉大馄饨

从没想过，厨房也会是我喜欢的一个地方。这八九年来，这几乎成了我的一个领地，一个战场，几乎每天我都会披甲上阵，从开始的不会做菜，慢慢到包揽了一家三口的所有饮食。随着时间的推移，在口味刁钻的家人的挑剔下，我的厨艺水平也是不知不觉中见长了。

果然，有鞭子在后面拍打才能进步得更快啊。

因为家人都不喜欢买了早餐边走边吃，所以早晨也很少到外面买，另外，选择家里自己做，主要还是为了食材放心，卫生放心。上学的日子，每天都要早起，中学5点钟就得爬起来，对于起床困难户还真是有一定的考验的，小学阶段还好，可以晚起一个小时。但想要家人吃得放心，吃得营养，起个早其实也值当的。所以这些年也就这样坚持过来了。

上半年，因为电脑主机坏死，存在电脑的N多成长记录和照片都没了，痛惜之余，便想在此重新记录，仅作留念。

其实，早餐也是一门学问，怎么做，做什么，都得要花心思花时间，有些忙碌的人会把早餐“省略”掉，或者胡乱吃一点填饱肚子即可，其实这样是不明智的。

不吃早餐不仅会影响记忆力，注意力不能集中，反应也会变迟钝，影响学习与工作效率；长期不吃早餐还会皮肤粗糙，没有光泽和弹性，容易感到疲劳和精力不济；还会因为胃酸分泌过多而导致胃部不适，总之，早餐是一天当中的第一餐，也是最为重要的一餐，应该要好好重视。

我不是做饭的高手，只是一个认真生活的平常人，全部早餐食材都来自日常生活，所有图片也都来自于本人的日常拍摄，没有高大上的材料，也没有很复杂的做法，一切皆来源于普通的日常生活。只想每天都有一点不一样。

每一种生活都值得我们用全部的心力去体验，我们有理由对自己好一点，对家人好一点，别让“起不来、没时间、不会做”等借口来阻止我们的行动。

001今日份：

虾皮鲜肉大馄饨+奥尔良烤小鸡腿+甜瓜