愫愫的日记｜控制情绪，就是修行

「 控制情绪，就是修行  」

《奇葩说》里学到一个新词，叫“情绪自由”：

不是每一个人，都可以肆无忌惮的做一个讨厌鬼。

但是，当你拥有了高智商，你看破了他人的喜怒，其实与你无关。

你自己的世界可以自由运转的时候，即使被讨厌，也不会打击到你的自信。

这就是高智商的情绪自由。