晨间日记：夏至的早晨（537/45/220621）

20220621  10:21

早上起来有点坏思绪，不过马上就被其它情绪代替。昨天和姐说了，姐帮我解决了。我决定不再去想别的了，多想想当下的日子。过去的总会过去，如果过不去，那多半是因为自己不想过去。

早上看了几篇关于养老方式的文章，说有抱团养老的，旅居养老的，还有租房给年轻人，不付房租互助养老的，住宾馆养老的，住养老院养老的。

说最好的养老还是要身体健康，是最体面和经济的养老。养生还是很重要的。最近这方面总是不注意，要给自己时间去保护自己的身体和脑力。早中晚至少都给自己十分钟的时间，不要在这方面吝啬。上午散步，下午做健身操，晚上可以做瑜伽。

早上去下面走了2公里，边走边听了两节书法启蒙课。讲小篆大篆和隶书的由来，还讲了草书，讲了李斯、张芝等书法家，内容很丰富。我还去网上看了武威汉简、马王堆的帛书、李斯的峄山碑，很是震撼。几千年前的古人不但发明了文字，还把字写得这么有艺术性。打算临一临峄山碑和帛书，穿越千年，感受一下古人感受到的东西。

学书法在于享受其中。

早上搞了卫生，没洗衣，手弄破了。还浇了花。茉莉开得很旺，连落花都成了点缀。

打开电脑前又写了20分钟毛笔，重点写了风字，一点点在感受粗细和弯曲的变化，都有意思的。每天 收集一点有趣的东西就好。

今日夏至， 中午好好烧碗面吃吃，然后想做个正宗的欧包。