28天克服拖延金勇梦想天使班

2018-09-22第一周个人检视

2018-09-22  本文已影响45人  时恩

班级小目标

1帮助全体同学建立早睡早起的习惯,全班7点以前准时打卡,做到不掉队、不抛弃不放弃。

2帮助全体同学建立一日做三件要事的习惯。建立属于自己的生活仪式感。

3帮助全体同学对时间管理有初步认知。

本周完成情况

1早起完成率从第一天的58%到第八天的95.5%,还算不错。下周目标全员做到起点以前早起。

2看到各小组日渐都有加分项出来,就像是建立早起习惯一般,好的习惯也需要建立。下周目标至少全班每人完成个人加分项里的三件要事。

3 随着早睡早起,大家的时间多了出来。如何安排好这多出来的时间?多听100讲,有很多干活。时间管理是一门人生的必修课,也是一门艺术。只有不断的学习、精进,才能不断的迭代成为更好的自己。

总结:第一周班委团大换血,不过看到小组慢慢上正轨,也是挺欣慰的。

          嘉许所有、祝福所有。

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本人28天小目标

学习&输出50H  护眼仪宠幸50次  英语15H

一周后完成情况

6.5H/D  H英语  9次护眼仪

为何不能如期达成:

1 第一周班级未上正轨,个人比较忙....长时间时间都花在班级事务上,所以没有及时达成。

2 一忙乱,可能忽视轻重缓急,只专注于当下事件。至于重要与否,则未必。

3 感觉最近进入了记事件的怪圈。以前的FLAG是一天记录10H+。但是没强调说,这10H是高效利用/慢生活。以至于有段时间为了记录而记录。以后使用时间注意,优先做要事记录有效时间,而不要被事件带着跑。

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财富

社交

腰果生活&月饼手札  宁波时间管理爱17线下聚会

家庭

陪妈妈去医院  家庭聚餐&奥特莱斯购物

事业

腰果app升级完毕/运营元气早餐话题小助手

效能

精减人生七年目标

休闲

学习

时间管理100讲

健康

护眼仪&营养素

检视了一下以前列的关于八大关注的FLAG 在这几点主要注意加强

社交

与重要的朋友聚会

家庭

家庭运营 家庭活动/目标/深度交流/小确幸日

事业

建立我个人的社群架构

效能

新媒体运营 个人品牌打造 写作

体验突破 新鲜事 书&电影

学习

消化课程 英语

健康

日行万步 冥想  护眼仪&营养素

感觉定了3个小目标,加上其他的杂事就比较容易忽略其他的部分。

八大关注 对我们每一个人来说每一个都是我们必修的课题 缺一不可

专注而不失衡的人生,才是值得我们追求的。

下周开始好好关注这八个维度 并且付出对应的时间&精力

如何过一天就如何过一生

时恩,加油。

2018-09-22第一周个人检视
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