2018-09-22第一周个人检视
班级小目标
1帮助全体同学建立早睡早起的习惯,全班7点以前准时打卡,做到不掉队、不抛弃不放弃。
2帮助全体同学建立一日做三件要事的习惯。建立属于自己的生活仪式感。
3帮助全体同学对时间管理有初步认知。
本周完成情况
1早起完成率从第一天的58%到第八天的95.5%,还算不错。下周目标全员做到起点以前早起。
2看到各小组日渐都有加分项出来,就像是建立早起习惯一般,好的习惯也需要建立。下周目标至少全班每人完成个人加分项里的三件要事。
3 随着早睡早起,大家的时间多了出来。如何安排好这多出来的时间?多听100讲,有很多干活。时间管理是一门人生的必修课,也是一门艺术。只有不断的学习、精进,才能不断的迭代成为更好的自己。
总结:第一周班委团大换血,不过看到小组慢慢上正轨,也是挺欣慰的。
嘉许所有、祝福所有。
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本人28天小目标
学习&输出50H 护眼仪宠幸50次 英语15H
一周后完成情况
6.5H/D H英语 9次护眼仪
为何不能如期达成:
1 第一周班级未上正轨,个人比较忙....长时间时间都花在班级事务上,所以没有及时达成。
2 一忙乱,可能忽视轻重缓急,只专注于当下事件。至于重要与否,则未必。
3 感觉最近进入了记事件的怪圈。以前的FLAG是一天记录10H+。但是没强调说,这10H是高效利用/慢生活。以至于有段时间为了记录而记录。以后使用时间注意,优先做要事记录有效时间,而不要被事件带着跑。
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财富
社交
腰果生活&月饼手札 宁波时间管理爱17线下聚会
家庭
陪妈妈去医院 家庭聚餐&奥特莱斯购物
事业
腰果app升级完毕/运营元气早餐话题小助手
效能
精减人生七年目标
休闲
学习
时间管理100讲
健康
护眼仪&营养素
检视了一下以前列的关于八大关注的FLAG 在这几点主要注意加强
社交
与重要的朋友聚会
家庭
家庭运营 家庭活动/目标/深度交流/小确幸日
事业
建立我个人的社群架构
效能
新媒体运营 个人品牌打造 写作
体验突破 新鲜事 书&电影
学习
消化课程 英语
健康
日行万步 冥想 护眼仪&营养素
感觉定了3个小目标,加上其他的杂事就比较容易忽略其他的部分。
八大关注 对我们每一个人来说每一个都是我们必修的课题 缺一不可
专注而不失衡的人生,才是值得我们追求的。
下周开始好好关注这八个维度 并且付出对应的时间&精力
如何过一天就如何过一生
时恩,加油。
2018-09-22第一周个人检视