身材管理这件事

其实很多事情，从实用上面来考虑就会找到最清晰的答案。我并不否定任何娱乐项目，对现实生活中没有具体用处的东西，但也要有实用思维，这种思维会让我们的生活更加高效，很多问题都会避免。

既要追求实用，就该摒除一切华而不实的东西，有害者更是不可取。饮食也应当如此，辛辣油腻一时之乐都不如身体健康，容貌干净，体态健康瘦俏来的实用健康。而且我最近越来越发现，我喜欢吃的也并非是米面，小麦，大米，蔬菜这些东西本身，而是人工附加在他们本身之上的调料烹饪手法，成效口感，一个薯片尚且要测试消费者吃入口中脆度口感的最适宜脆度。想到这里多少吃美食觉得有点被支配的欺骗性。可现实很直白的就是，吃一百碗美食也解决不了我当下现实的困境。若是为了心理补偿，消除痛苦，也许更应该想的是痛苦悲伤的存在本身就是不合理的。就我个人而言，我常常质疑主观产生的想法，很多事情不同的人面对就是会产生不同的态度，可说到底这些痛苦悲伤的情绪和快乐享受一样，都不能帮我解决问题。

  就整个人生而言，一些有价值的被生活当中低估的事情有很多，身材就是一个。身材智慧读书，健身，健康的身体，一个健康向上有价值的交际圈，较远的人生目标，个人的兴趣，良好的学习习惯，生活习惯这些都是很有价值的生活构成部分。我们都会低估了它们对生命走向的价值，高估本能的短暂时间的快乐给人生带来的价值。

  喜好健康瘦这是人的本能，是这个世界当下的审美趋势。

如同我们对世界上所有美的东西的感觉一样，看到路边的花，听到美丽纯洁的歌声，是一种无功利的合乎人性的审美。换句话说，其实这就是一种隐形的资本，可以让别人在完全不认识你的情况下对你个人感官作出本能性的加分。当然我个人还是坚持认为，一个人的气质学识修养能力，内涵于表层之下的才是一个人最真实的美。

  明星演员能够一年如一日的保持身材，在面容体重上都控制的很好，很大程度上就是因为身材对他们职业的影响价值跟明显，起决定性作用，想要上镜合宜就需要这样的状态，甚至说是一个基础。想要在人挤人的娱乐圈中绽放自己发挥自己的价值，就要服从这个社会对演员的期待，与同行进行比较。其实对其他人来说，身材也同样具有这样的诱惑力，但通常我们都看不到。

好的身材间接等于一个好的精神面貌，以及别人对你的第一印象，在友交际圈里，和陌生人打交道和亲人打交道，包括生活当中的一些学习，工作上面的各种机会机遇碰到的陌生人，都会因为你的容貌身材而对你产生不同印象偏差，人生的机会都会因为这一个资本的变好而变得丰富。人是视觉动物，这是我们的本能，曝光效应的存在就是为了告诉我们第一印象，人的外貌身材带来的隐形价值。好的体态会贯穿人生这一条线索上很多个关键节点，都会为你的人生加分，所以我们远远低估了减肥这个事情对人生带来的价值，他自身的诱惑力。

从这些方面讲，这些价值很值得你放弃一段时间饮食上的快乐换取更真实长远的人生价值。