一日六省

去年学习时间管理课程时，开始了每天写反思日记。

其实在这之前，我很少去做反思，觉得反思就是在否定自己，也是自己胆怯的一面，不敢去面对。后来在时间课程上，因为每天都要写反思日记，也是在那个21天里面，我对自己敞开了心扉，自我解剖，自我反思，也是从那时候始，一直写反思日记。

三个月后，根据自己的情况，我制定了新的反思打卡表，分为上午、下午、晚上三个时间段的反思，等于把每日的固定打卡项安排到更具体的时间，便于监督和完成。

今天在看到《高能要事》这本书的时候，里面提到了一日六省，比我之前的三省又多了三个反思。

在这个一日六省里面，从上午10:00开始，每隔两个小时就进行一次反思，一直到晚上20点，等于是分6个时间段，对事情进行更具体的反思。

一日六省，这是一种更自律的方式，也是能够更好的自我反思。

没有反思的人生不值得过，愿每个人都能反思人生，实现梦想！