九境神仙の九境（养生）

人生百年，不过一梦，如何似神仙般活过，汇有九境，坚持人人皆可得。

养生不能马上！

不能马上让你得偿所愿，不能马上让你困疾疗愈，不能让你发家致富…但是可以让你10年后身边人都老了10岁而你却还是年轻的样子，可以让你10年后身边的人渐渐离去你还是现在的样子，可以在你身边人因为病痛折磨并且耗尽资财你可以衣食无忧…

养生是一种认知后系统科学的坚持。

适合自己的运动，并坚持。

合理健康的饮食及作息习惯，并按时体检。

成年人的养生就是净化圈子，减少自己能量的损耗！

知之思之悟之行之，修得半点功夫，保任之！

龙猫有鱼 . 走在朝圣的路上…