生活●爱你所爱读书心理

好久没哭过的我,竟然哭了

2023-02-20  本文已影响0人  瑄圆爱读写

早上与一些伙伴分享学习收获,我本来是想做转念的反转练习的,没想到竟然变成了自己的情绪宣泄。

好久没有哭过了,这一次我竟然哭的话也说不出来,情绪久久不能平息。 

我以为我很豁达,一直都不在意了,可是当真的说出来的时候,我才知道自己是一直耿耿于怀的。

一件事是我爸爸从小没有抚养我,而是完全交给爷爷奶奶抚养的,每年只给我买一身衣服。

另一件事是爸爸把我嫁给了一个在别人看来条件很低的人,又把我的彩礼钱用来还了借四叔的钱。

那钱之前说是全给我,结果却用来救继母的生命的。还的时候,也没有和我说,还完之后才和我说了一下。

我内心是在渴望爸爸妈妈能够像爷爷奶奶那样爱我的。我渴望我在他们心中是最重要的那个人,而不是可有可无,或者退而求其次。

我和老公很少吵架,每次有矛盾,我感觉根源也在,他不重视我,他把我排在其他人的后面。

今天去班里上早自习,学生竟然看出了我的情绪,问“老师,你今天是不是不开心啊?”我还以为我的情绪管理得很好呢!

我一个现实中社恐的人,跟学生相处时,竟然异常得活跃。其它听课的老师还经常觉得很诧异呢!

我想可能就是因为上课的时候,所有学生看到的只有我,我是课堂上最重要的那个人吧!好暖心!我的心灵一直被我的学生滋养着!

今天分享时,也很感谢一起学习的伙伴们,都很耐心地听我说,都想拥抱那个受伤的我!

我珍惜生活中的每一份善意,对于创伤,表达出来之后,就感觉心理轻松了很多!我想让过去都过去,放过别人,也放过自己!

自己学会爱自己,自己学会照顾自己的情绪,自己满足自己的需要,自己把自己放在第一位,自己做自己最重要的人!

为心灵减负,轻装前行,未来有无限美好在等着我!

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