日更｜原来，我一直在提前享受满足感

这几天因为有点想学Pathon，所以先试着报了专针对小白入门级的线上课程。就因为这事，还专门咨询了前同事，后来听他说他是买了书自学。

这门课程的学习方式是通关机制，和一个代码程序执行下的机器人对话，完成一次次通关，通关中学习基础的语法结构，学起来的确增添趣味。

但规律学了两天的基本语法后，从昨天开始，自己便因忙其他事中断了学习，甚至总是在推迟对Pathon的学习。

最后造成的后果就是，前一天的课程未通关，就得打乱第二天所有的学习顺序，甚至陷入无休止的混乱中。

而学习Pathon这件事，自己选择的，所以算重要吧？当然重要！

但重要的事情一拖再拖，我们应该都会遇到这样的时刻。

如果昨天我没有追那一个小时的剧，如果我能在晚上提前约好的饭局结束后立马开始课程的学习，而不是享受饭饱之后倒头就睡的满足，那今天这一刻，我也绝对不会为自己的再次推迟学习而懊恼。

前段时间刷到领导发的一条关于跑步的朋友圈，我评论了“我第一次跑3公里，就用了20多分钟。”

“坚持跑，慢慢来，就会不一样了。”

我们这位领导因为年龄没比我们大几岁，所以我们习惯叫他董哥。董哥是我身边少有的年纪轻轻，就事业家庭双丰收，而且还可以兼顾诗与远方的一个人。

他从去年12月便开始坚持跑步，起初原因很简单——减肥。

因为单位工作的调动，3月份听上班的同事说“董哥跑步以来瘦了快30斤，真是越发帅气了。”

而前段时间，西安刚举办了2021城墙国际马拉松比赛，董哥因为参加比赛的申请没被通过，但他又转战成为志愿者。

董哥不是一个跑步爱好者，除过单位的羽毛球、篮球比赛，他很少运动。但现在的他，坚持每天跑步。他在keep上的跑步记录，平均速度配比，积累跑步时长，累积热量消耗，都在一天天创立新高。

看他最近的朋友圈分享，又在准备6.13兰马比赛。他如今已经进入跑步爱好者的圈子里，他又在寻找新的目标，他渴望参加马拉松比赛，而这又是另一段自律的开始。

而我们大多数人，是很难做到自律下的坚持的。

我前段时间还在坚持keep打卡，一日三餐规律作息，但没坚持多久，就偶尔放纵自己吃高热量的快餐，晚上也不再做瑜伽以及局部锻炼，跑了几天的每晚5公里就戛然而止，代替的却是刷剧。

原来，像我这种不自律的人，总是在提前享受满足感。

而派克在他《少有人走的路》中也讲到关于自律的一个重要原则：推迟满足感。

很显然，我是提前享受满足感的那类人，但往往，却也会在不得不面对需要解决和完成的事情时，痛苦成倍增加。

我们在优先享受了业余生活带给我们的乐趣时，那些重要却也必须完成的事情就会以成倍的压力带给我们痛苦。

正是因为我们把困难的事情放在最后，即使前面是轻松的，也背负了巨大的压力，后面反而也快乐不起来

而这种即刻享受的满足感，只会让我们的生活、工作不自律。

所以，请不要假装很自律，也请推迟享受眼下的满足感。