承认逃不掉的衰亡——《最好的告别》读书笔记

心脏泵血减少，肌肉萎缩，牙齿脱落，脑萎缩……种种无法避免的迹象提示这人的衰老。

人的衰亡是逐渐的而不是一瞬的，是一个长期的过程，衰老的现象一个个出现，带来的时长期的，无奈的沮丧。

书中提到有关老年医疗现状：医生不愿意给老人看病，大多数医生嫌麻烦，觉得流转速度慢，因此经济效益并不高。这似乎对于当下的老年人更是雪上加霜，也会让现在的年轻人担忧未来他们老去的时候是否能够获得充足的医疗看护资源。

衰亡是每个人终将面临的状况，让我不得不思考在自己如何面对衰老。

我认为“自在”二字很重要。这在早期的人生阶段就应该尝试找到自在的方式。我们既然逃不掉衰亡，那就不如承认衰亡的客观事实，释放掉对于衰亡的恐惧，专注于每个人生阶段的生活状态，从容生活，优雅老去。在走向老年的过程中积攒那些自在的时刻，也会是优雅老去的资本吧。