难得浮生半日闲

一时空闲，沏茶冥思，

念起念落，随来随去，

放开抛去，一概不管。

平时难寻当下不杂之义，

当下不去寻思即是此义，

观心海之动与静，

唯见几许波澜，而后平静。

偶尔一时未去察觉，却见思虑顿起，

犹豫深夜未眠之人，充满那不安与躁动，

再观思虑之形状颜色，来处与去处，

却又寻而不得，空空如也。

难说波浪是静是动，似无动无静，

妄心言其动，冥思谓其静，

欲言此念是喜是悲，似无喜无悲，

于已得谓喜，于已失叹悲，

无论动静与喜悲，皆是我之心念，

和外物牵绕，与内在纠缠，

偶然察觉其体，便见烦恼消散，

一时轻叹失笑，昨日悲愤交加是为何？

饮茶毕，又回神，

半日已过，驻留方寸之间，

略见心海天地，几许怡然自得，

回首才念前人语：

万物静观皆自得，闲到心闲始为闲。