允许自己慢慢来

最近开启了好几个新目标，听课、做咨询、整理咨询记录、阅读、公众号和简书发布文章、早起做早、中、晚餐，还有健身计划、日常家务，每天下班后才做这些目标，几乎不能在一天时间里全部兼顾，把自己都弄得有点焦虑了，必须放慢点脚步。 

课程一个完成后再上一个，如果几个课程同时上，只满足了听觉，要学到东西还需要思考、做笔记和总结，不能为了上课而上课。

咨询继续在平台上回答问题，固定开放咨询时间，咨询后及时整理咨询记录。

健身计划不能因为忙就不做了，这件事一定是首要的。

允许自己慢慢来，身心健康是第一位的。