笃行日志

《读懂一本书》-笃行日志-07

2020-02-21  本文已影响0人  CHLINN

最近在拆樊登读书APP上效率、习惯类的书,今天已经听了5本书的我,脑袋嗡嗡的,脑容量不够,先不更新《认知天性》,说说今天听书的一些感受吧~

关键词:觉察

最近在好几本书里提到觉察,不吼不叫里觉察是什么触发你生气,终身成长里觉察你的固定型思维,逆商里觉察遇到逆境时你的处理方式,以及非暴力沟通里觉察他人及自己行为背后的需求,觉察到当前状态背后的思维模式或许是改变的第一步。

践行计划:写每日复盘。

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