紧张

天刚蒙蒙亮的时候，有只蚊子在我耳边直嗡嗡。我顿时竖起了耳朵，裹紧被子，听这个家伙肆无忌惮得在周围盘旋，想等它落在我脸上，再拍死它，前几次就是这样解决的。

盼着蚊子落下来，又不愿被咬，我紧张得出汗了，甚至于小肚子也疼起来……我静静地呆着，想抱抱这个紧张兮兮的自己……

我是个容易紧张的人。

这么大的人了，前几天碰坏了玻璃，也是紧张得手心脚心里直出汗。自己静静地呆在一个屋里，内心崩溃……

更有甚者，有时我不愿意接电话，特别是心里排斥的人打来的，电话就如定时炸弹。我在接与不接之间纠结，后背发紧……

面临重要选择时，我更是难以入睡，辗转煎熬。真想一个人躲起来，放弃所有的人与事，是与非。

为什么我会这样一个紧张兮兮的人？怎样才能有所缓解？