比时间管理更重要的，是注意力管理

你的世界是什么？

其实你的世界是来自于你的认知

来自于你的看法，

如果你把你的认知和看法重新调一个角度，你的世界会变样。

以前出了问题，都觉得是别人的额问题，总觉得自己怎么那么倒霉，那么不幸福，但是现在才明白，其实人生到了下半场，

敌人就剩下自己了。

问题来了能，就解决问题。如果这个问题真的解决不了的话，那就学会好好接受吧！

我现在的理想就是：不要活在别人的眼神里，自己过的春光明媚的，走到哪里都是鸟语花香。

生活永远会发生很多很多让你永远不行发生的事情，它来到你的面前，要潇洒一点，我要放轻松。我让自己的生命也好，生活也好，更有弹性一点。我觉得人生才不算辜负。

《时间黑客》预备书单  现在在看人世间  当然看的是电子版，暂时不会买纸质书。

控制娱乐消遣，让内啡肽胜过多巴胺

如果想刷剧了，就去跑步机上跑步；如果想干点堕落的事，就给自己肉体增加点运动量或者惩罚。