感知时间从这里开始（崔律亲子精时力day2）

【1月亲子时间管理·第1.2讲课后实践】这是2019年1月2日“崔律精时力之亲子时间管理（1月期）”系列第1.2讲的课后实践。

<实践事项>

1、孩子聊一次“大”时间

2、家长用三次时间点表达（可对孩子或对工作）

3、家长让孩子说三次时间点

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1.1时间本来没有意义，时间和事件一起可以变得有意义，因此我们可以通过和孩子聊关于时间的哪些事，来增加孩子和自己对大时间的感知。比如年龄的话题、根据天气还可以聊四季的变化、还可以通过日历的日程来展望未来、回忆昨天做过的事、想想明天的计划等。

1.2注意上面这些话题是为了让孩子有一些大的时间意识，所以不要局限于细节，比如做一个完整地计划等，这样会本末倒置。

1.3感知时间除了感知这些大时间，也可以感知小时间，这个可以从准确的时间点开始，具体的做法是，家长可以将模糊的时间表达换成准确的表达时间，家长可以询问孩子具体的时间点，引导孩子准确的表达时间。

1.4准确地表达时间，这对家长和孩子来讲都属于一个新的技能，它需要我们刻意练习养成习惯。

2.我的实践情况：

2.1和孩子聊一次大时间，一起和孩子回忆了过去六年的照片，看着小朋友一点点长大，见证了时间的价值。

2.2今天有特别注意使用具体地时间点来表达时间，发现的确明确了时间点，会有一些压力促使我集中注意力完成当下的任务。这让我想到了去年学习的一次只做一件事，效率会更高一些。

2.3试着没有批判自然地询问三次孩子具体的时间点，发现我们相处和谐了不少，这是读心术被我屏蔽的效果。

3.我的疑问(周六答疑) ：

暂无

4.其他想说的话(诸如对课程的反馈等)：

暂无