遇到不顺心的事情，你如何处理情绪呢？

今天中午接到一个电话，瞬间心情不美丽了。

下午上班的时候，整个人，都心不在焉。好想找小姐妹聊聊天。

可是，闺蜜今天有事，所以，只能忍着，整个人都魂不守舍的。

想起来，大家的时候，老师问大家，心情不好的时候，会做什么事情？有个很会唱歌的同学说，她会找个空旷的地方，一直唱歌。我的回答则是打电话。

其实，我知道，我是喜欢倾诉。有事情，一定要找人倾诉出去，才心安，否则就坐立不安，转辗反侧，非常难受。

疫情人心惶惶，学校也停课了。

伙伴们，你们如何处理坏情绪呢？