今天的难是你美好明天的铺垫！

      深深记得《乌合之众》里一段话：一个数学家和他的鞋匠之间，智力上有天地之别，然后在情感上几乎没有什么差别。

      这句话让我深思许久，思忖、回味，带着疑惑继续阅读心理学，这段时间除了工作之外，一回家就拿书，去探索人之为人有没有共同本质的需求？

        看了形形色色的咨询案例，思考众生百相下心里所盼所求，确实被说服，深切感到：

      生命，需要被看见；
      感受，需要被尊重；
      成长与改变，不止需要知识技能，更需要情感与心里能量的持久支撑。

      今天工作与答复因为有了心理学的加持，自己能更好地理解、体察对方，不随意评价，善待生命。

      用❤回应，柔暖烛照，希冀美好。

复读还中度抑郁，所以，让对方感受到自己的真挚与坦诚很重要

      改变光靠理性、毅力远远不够，情感能量才是持久与强大的。

尊重对方的感受，因为感受来自人与生活真实的碰撞；尊重一个人的真实感受，理解接ta的感受，他就不再感到孤单，不再觉得是被孤立的暗黑小岛。

      打破目前的困境的一个高效方法，就是先引导对方从现实里抽离，跳脱。

对现实无力的人，引导ta学会暂时从现实里抽离跳脱，站在云端里，以旁观者审视自自己，产生感受的差异，这就为ta打开了一扇窗。

    不光谈对方，也聊自己，会降低对方的压力，也会缩短双方的心里距离。

高三复读与中度抑郁，我认为心理咨询有助于ta放松，善待自我，能量回归。

     

心大了，事就小了。

      一个强大自信的生命，无论处在什么情况，什么境遇下，都有自己选择的空间和权利。

      同样的事，被动承受，是痛苦，是无力；主动担当，就是成长，就是光亮，就是能量。