行为塑造法台账记录第七十六天

在摸索中探寻不习惯的习惯

2023年1月15日—1月21日，行为塑造法第十一周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是2023年1月20日。今天和昨天相比有哪些变化？完成本周任务，今天放假不溜达了。

本周的目标任务：本周第六天未完成散步三十分钟任务。