早安！今天

今晨起了个大早，四点半就醒了。比预定的时间早了有一个小时。

为啥呢？因为昨晚睡得早，九点刚过，就困得不行，索性去睡觉了。

要知道，我每晚可是在十一点左右才去睡觉的啊！究其原因，也不知个所以然。想想白天干活也不累，连汗也没淌一滴，咋那么困呢？

昨晚晚饭后，本欲更文，却又浑身躁热，竟然热出汗来了。也不知是吃饭吃热的，还是为更文急热的。总之，思绪万千，干脆去冲了个热水澡。

沐浴后，精神好了些，坐在沙发上想更文，不时又关注起手机上的新闻来了。这样，心静不下来。不一会儿，竟然又充起盹来了。

一时想想也没有个写头，又困，更不想去夜跑了，就偷了个懒，给自己放放假，上床休息睡觉去了。

列宁曾说过:“休息好，才能工作好。”确实是这个道理。经常也能看到身边和新闻里说的，因疲劳的缘故导致人身受伤害的事例。所以，无论是学习还是工作，都一定要休息得好。

昨晚已养足了精神，那就给今天开个好头吧！想想昨晚没能更文也没能夜跑，那就先去晨跑吧！更文等有了灵感，晚上下班来家再更文也不迟，反正囤的有货，不急。

这样想着，就起床了，上过卫生间，洗漱完毕。手机上也发布了一文。

之所以在早上发文，是因为在早上发文比较好，时间充裕。不像在晚上，发文的人比较多，稍不注意，如果平台机器再出了问题，或是自己的原因，就很容易会影响每天的日更了。

俗语说:“早睡早起身体好。”是一点也不假的啊！可是，在当今的社会，又有多少人能做到这点呢？

这样想着，就换上了运动鞋，活动活动了一下筋骨，出门跑步去了。

到了外面，顿时来了精神。外面的空气真是好啊！我不禁来了个深呼吸。这时，我就有点为那些贪睡的人抱憾了。早点睡，早点起多好啊！早晨的时间，早晨的空气，早晨的环境，怎么那么好呢？难怪人们会说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

因为晨跑后，还要去上班，所以，我只能去最近的公园跑步了。如果是休息天，或是转夜班，那么，我可是会向山里跑的哟！山里的空气和风景相较于公园，又会好上许多。

山里面是风景多，人儿少，可是公园里，却又是人儿多，风景少。况且，我又是个性格内向的人，不喜热闹。

来到了公园，天已亮了，环湖的步道上已有早起走路和跑步的人流了。这些人，差不多的都是中老年人。两个胖女人夸张地甩着胳膊，腿脚却是用不上劲，慢走着。更有一个老年的男瘸子，一瘸一拐地行进着。人老腿先老，此话是一点也不假啊！对此，我不禁感慨:“健康对于每一个人都是必须和想要的啊！”

平常环湖走路一圈要12分钟，慢跑一圈要7分钟，今天兴致好，或许是又考虑到还要上班，跑的速度明显比平常快了许多。跑一圈只要5分钟，最后一圈竟然只用了4分钟，而且还不喘。环湖一圈想必和一般学校的球场大不不了多少。

这样跑了4圈下来，头上、身上已经开始冒汗了。看看快到上班的时间，就一路走了回来，顺便，再散散热。这样，一去一来，加上跑步的时间，四十多分钟过去。

平常跑步回来，总要冲个热水澡，看来，今天也就免了吧！等下班来家以后再洗吧！

炒了碗蛋炒饭吃过后，立马来了精神，顿时，容颜焕发，镜里一照，比平时也好看多了。不禁对着镜里的自己默声道:““早安！今天！”