管住嘴

2022年4月8日  星期五

“管住嘴，迈开腿”，减肥良方。身边的一位朋友通过这一良方已经成功瘦身20斤左右，只用了不到一个月时间。

我一直也想瘦身，可是没有迈开腿，也管不住自己的嘴，所以由着圆鼓鼓的肚子即将暴露在马上来临的仲夏。

晚上练了瑜伽，回来八点多了，答应娃今天给他带提拉米苏，我就买回来了两份，娃自己还买了一份烤冷面回来，反正当时也饿了，我俩一起干掉了这些东西。其实也担心，蛋糕高热量吃了不白运动了，可是没有管住嘴，还是被美食诱惑打败了，吃的还不少，有点饱胀感觉。最近的胃口撑胀了就不舒服。还是后悔了。

刚才临睡前又喝了半碗银耳汤，觉得熬好了却没有喝有点浪费，刚舒服点的胃口又胀起来了。

唉，这管住嘴太难了！

今日小确幸:和娃约好了明天早上一起去打篮球，他同意了，真不错！

晚上和娃一起看了《王牌》，尽管他边看手机边看王牌，不过提醒了几次没着急，所以也就没有发生啥冲突矛盾。

期待明天早起！