同学们在校的****大部分时间是在课堂上度过的，听课是大家通过接受教师的指导来掌握知识，发展智力的中心环节，也是获取知识的重要途径，是保证高效率学习的关键。可以说，****要想学习好，首先要做到有效地听课。

在实际中，同学们听课的方式有多种，有的能全神贯注，专心听讲，这当然是很好的；有的精力不能集中太久，就出现分心走神，萎靡不振打瞌睡的现象；有的听课像录音机，全听全录，分不清主次；有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来；有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来；有的干脆不记，只顾听讲；有的边听边记边思考等等。同学们，在以上罗列的听课方式中，有没有与你的听课方式相吻合的？你是怎样听课的呢？怎样听课才是最有效的？对这个问题，不同的学科特点不同，高效听课的方法会有差异，但共性的方面还是很多的，下面我从四个方面具体的谈一谈。

预习是听课前的重要准备环节

孔子曰：“温故而知新”。预习的过程，是一种旧知识的温习过程、准备过程，也是由旧知识向新知识过渡的过程。学习新知识，要运用哪些旧知识？联系哪些旧知识？哪些知识要做到重点准备？都要做到心中有数。上课前预习充分， 就能“打有准备之仗”。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，才有利于在听课中突破重点、难点知识，学会新知识，并把新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构。课前预习要做好三点：

选择好预习时间

课前预习最好安排在做完当天作业后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的内容快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。

预习的方法与内容

预习时，第一遍浏览，使自己初步对新课有一个整体的认识，了解新课中哪些问题是一看就懂的，哪些问题没有看懂。 带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍，速度要放慢一些，一边细读，一边思考与理解，一边在书的空白处或相关内容下圈点勾画做批注，遇到不明白的地方要反复思考，或者利用信息工具进行查阅，对实在搞不懂的重点、疑点问题，就把它记下来，在课堂上带着问题听课。这样，上课时老师讲的内容，哪些自己已经掌握，哪些需要弄个明白，就能做到心中有数了。

预习应注意的问题

预习成败的关键，就是看同学们能否在预习中通过独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料;先发现问题，后提出问题。

预习时，不要一下子全面铺开，全面预习是不太现实的，一是时间难保证，二是精力难保证，三是质量难保证。预习要选择自己感到吃力的内容优先重点预习。

不同学科采用不同的方法，抓不同的要点。比如预习理科时，要把重点放在定理、定律、公式、概念和原理上。此外，要特别注意两点，①预习不等同于全面学习，它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫，因此不必耗费大量精力彻底搞清一切，很多同学在试图养成预习习惯的开始往往去这样做，往往不堪重负而很快放弃。②学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习，对新课知识已有一定了解就洋洋得意，松心懈怠，这样的预习就成了舍本逐末了。

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****有效听课的方法有哪些****

感觉器官的运用

（1）听视并用法

一边听，一边看，听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。听是接受声音信息，看是接受图象信息。
又听又看，在通过声音传递来抽象概念的同时，又可结合直观图象，来强化具体的知识印象，达到形象思维和抽象思维的有机统一，听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。
听，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解；看，主要是指看板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面，看教师的教态，如教师的举手投足、神情姿态。因为教师要借助这些板书、画面、手势，化抽象为具体、变繁琐为简明、变陌生为熟悉，以听为主，以看促听，效果会更好。

（2）听思并用法

学习离不开思考，听课是学习的一种主要形式，也离不开思考。没有思考，理解新概念，掌握新旧知识之间的内在联系便是一句空话。学与思是辩证统一的，相互转换的，学是接收、贮存信息，思是判断、处理信息，学必思，善思才算会学。
边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识的认识和理解。只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。
思考的内容一般有所学知识的来龙去脉，教材的重、难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，新知识与旧知识有什么异同之处和关联之处，在实际中怎样运用等，总之，通过思考，不仅知其然还能知其所以然。那种听课不求甚解，“当堂不懂课后补”的做法，既浪费时间，又于智力发展无益。

（3）五到听课法

“五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。
耳到：听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。眼到：看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口到：口说，包括复述、朗读、回答问题。手到：做笔记、圈重点、写感想、做练习。脑到：动脑筋，注意力集中、积极调动自己的思维。

学习新知识是接收信息、信息加工、信息贮存、信息输出、信息反馈的循环往复的过程。在堂课上，这种信息活动的过程不是一次，而是多次会反复多次。听课效率取决于信息渠道的畅通与信息活动的质量。“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法，这种听课方法，可以说是效率最高的听课方法之一。当然一堂课始终保持全神贯注是比较困难的，一个成功的学习者，既能随着教师讲授的波澜前进，也能在必要时搞一点缓冲、舒展，进行自我调节，以作提神之用。同学们可将注意力高度集中在教师对自己在预习中发现的难点和疑点的讲授上，集中弄清教师讲授思路，当教师讲到自己已懂的部分，可以将大脑放松一瞬，调节兴奋与抑制生理机制，以求注意力的下一次集中。

要听懂重要细节

要充分认识老师讲课的重要作用。教师在课堂中对概念的分析、例题的讲解、练习的设计等，是学生自已看书无法替代的，课堂教学是老师指导学生掌握知识的一条最简捷的路。因此，每个学生都应该虚心跟老师学习，在老师的启发诱导下上好每一节课。

听懂思路方法。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对现象是怎样分析、推理的；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释等。所以，不能以为把知识听懂了就算达到目的了，不仅要理解教师给出的结论，更应该注意教师得出这个结论所用的思路和方法，把老师讲课过程中运用的各种思维方式、思维过程搞清楚，从而提高自己的思维能力和智力水平，甚至能通过自己的积极思维，想出比教师更好的方法，这样的听课就能够不断提高自己的学习策略水平，提高分析问题和解决问题的能力。如果听课只是偏重于记忆老师的推导，总结出来的公式或结论，这样掌握的知识忘得又快，又不能用于解决实际问题。

听明白重点、难点知识。难点是学习中的拦路虎、绊脚石，必须重点扫除。有经验的老师，上课时总是先突破难点，引导学生化难为易，攻克难关。这时，学生要善于抓时机，认真听讲，听仔细、听明白，力争突破，若稍一疏忽，就会一掠而过，造成学习上的困难。重点就是重要的和主要的知识。老师会把主要精力放在突出重点上，或条分缕析，仔细讲解；或放慢速度，重述强调；或板书纲目，理清头绪；或实验探究，归纳提炼等等。能了解老师并善于听课的学生，对于各个老师讲课的风格摸得较清楚，并且配合密切，听得轻松、理解透彻。有些知识，往往既是重点，又是难点，这更是每个学生必须集中全力听的，调动自身一切智力因素和非智力因素，进行积极主动的思维活动，达到完成学习任务的目的。

听课要以理解为主

听讲的目的，就是要听懂老师讲解的内容。有些学生听讲时分不清主次，结果抓住了芝麻，丢掉了西瓜。

“听讲，听讲”，主要就是先“听”，“听”为主，“想”与“记”为辅。对老师讲课的内容要听清楚，听准确，听出重点，听出意图，听出弦外之音。原则是先听清楚再思考，思考好了再做笔记，不要只顾思考和做笔记而忘记了听讲或顾不上听讲。听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听，只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证，听课中还可以尝试在老师没有作出判断或下结论之前，自己尝试先做出判断、归纳结论，看看自己想的与老师讲的是否一致，找出对与不对的原因，弄清到底为什么。

理解离不开思考，思考的方式也有多种，如横向思考。在老师思维的引领下，将个人的思维向往宽处发展，打开思路，且善于举一反三。同向思考，顺着老师的思路积极思考，由低到高、由浅到深、由始到终等线索，把握事物动态过程，具有预见性，取同向思维，形成巨大的教学合力。逆向思考，是在同向思考的基础上寻根究底，它敢于突破思维常规的束缚，对现存的结论和解法，从新的角度给予最优解答。在课堂思考中，横向思考、同向思考用的较多，逆向思考用的较少，但是不可忽视，因为它是一种创造性的思考方法，必须珍视它，运用它。总之，听课时运用多方向、多角度、多层次的思考，才能做到真正的理解，使听课从单纯理解知识上升到学习科学思维的高度。

做好笔记

笔记本具有三个作用:一是做预习记录，记录难点和疑点,以明确听课的目的性；二是在课堂上用来记下老师讲解的整体构思、重点难点的突破方法、板书样式等，以利于从整体上把握知识结构或知识要点；三是利于课后总结，用它来对听课内容进行分析及课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并作为今后复习的抓手。
要正确处理听讲和笔记的关系。听课的过程中，受时间的限制，老师的话转瞬即逝，为了弥补这个缺陷，必须做好听课记录，但是，"听"和"记"毕竟是两回事，注意力分配在听课上面，笔记就难以记全，而将注意力分配在记笔记上，听课的质量就要下降。有的学生，上课往往只顾低头抄笔记，忽视认真听讲，结果主要问题没有听明白，只记下些条文、章句。所以，对于学生的听课来讲，正确性的方法和策略是应该"以听为主，以记为辅"。这就是说，听课的主要注意力应该集中在"听"的方面，至于"记"的问题，只需要记一些重要的东西，不需要面面俱到，否则，会耽误听讲，顾此失彼。

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如何做好听课笔记，下面提两点供大家参考：

（1）符号助记法：

无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。
无论书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符号帮助自己记录，以利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得，自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用

（2）要点记取法：

老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的，作为学生不可能也没必要全盘接收，只记重点和难点，去掉无用信息。抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和全部记，效果要好得多。
有人曾做过实验，分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定A组全部记录，B组只听不记，C组只记讲授要点。结果A、B两组的学生只记住全部内容的37%，C组学生却记住了58%，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。

注意课堂小结

课堂小结一般从以下几个方面去进行：

• 第一，对照学习目标， 回顾一课堂从头至尾的过程。这节课主要内容是什么，老师开头是怎样引入的，中间是怎样引导分析的，自己的课前疑惑是否都得到澄清，最后是如何总结归纳的，都应弄清来龙去脉。
• 第二， 合理评价老师的思路。在理清老师思路的基础上，思索老师用了哪些思维方式，思维过程怎样，你有没有自己好的思路和方法。
• 第三， 留心结束语。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结，留心它，有助于把握这堂课的整体，做到胸有全课。
• 第四， 概括出本节课所学知识要点，同时要将它纳入自己的头脑里已有的知识结构，以使自己的知识结构融会贯通

合理安排课后的复习

科学家们研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是课后最初几分钟内；二是课后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。如果我们能够在听课学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。

著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律，实验证明:在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画出了著名的遗忘曲线，并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，复习一定要趁早，尽量在一周之内及时地对所学知识进行复习，在知识还在大脑内时就加深印记，否则，当大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。

****课堂上要主动参与****

实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步快、成绩好。所以，课堂听讲，一定要积极参与，主动地学，大脑随老师的教学思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。具体做法，提三点要求

做课堂学习的主人

做课堂学习的主人，就是要主动、积极地参与课堂内的全部学习活动，不当旁观者。如果一堂课是一场戏，那么课堂内的每一个同学都应该是这场戏的一个角色，并且人人都应争唱主角。这里所说的参与，主要是指参与课堂的各种思维活动，这里所说的争唱主角，主要是指积极思考、大胆发言和参加课堂讨论。

课堂上要积极发言

不少同学可能都有这样的体会，某一个问题曾在课堂被老师提问过，即使当时答错，但往往在很长时间内对这一问题的解答仍有清晰的印象。这是因为参与讨论时的思维活动比平常状态下要活跃的多，它调动起人体感知事物的多种分析器协调工作，在头脑中形成强烈的刺激。
课堂上，老师会经常提出一些问题让学生解答，这个时候，正是锻炼自己和提高自己的最好时机，要积极大胆地抢先举手发言，回答错了也没关系，自己存在的问题越暴露出来就越便于纠正。有些学生担心回答错了，同学们会嘲笑自己，因此就经常不发言。有的同学更害怕发言与提问，当老师提问时，心跳的咚咚直响，眼睛不敢正视老师，惟恐老师提问到自己。这种害怕提问，视老师提问为痛苦与麻烦的学生学习效率很低。也有的同学因为自己懂了，觉得没有必要回答老师提出的问题，其实，起来复述一遍是一次复习巩固的机会，另外，在课堂上积极发言还是锻炼表达能力的好机会。当然，我们提倡的发问应该是，不仅能准确地提出问题，而且能有分析地向老师谈出自己的看法，并说明自己在哪一点上还存在疑问。古人说：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”对经过自己思考过，但未听懂的问题可以及时举手请教，对老师的讲解，同学的回答，有不同看法的，也可以提出疑问。这种方法，也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。
老师在教学中都会创造机会让同学们参与的。例如，我在十七中推广“361”学导式物理教学模式，其目的就是落实学生学习的主体地位，让学生去发现问题、去探究解决问题，如果学生还是被动听讲的活，听课效率会很低。

自觉参与讨论

自学，不能解决的问题，可参与分组讨论， 学生在平等的气氛中共同解决问题，探寻真理。
由于讨论在同学中进行，同学完全平等，大家不会有顾虑。在平等的气氛中畅所欲言，每个人潜在的聪明才智就容易释放出来。
课堂讨论能促使学生积极思考，加深学生对所学知识的理解。即使自己意见不对，也能及时发现自己的弱点，及时克服。讨论时因听取了各种意见，自己容易受到启发而产生新的创意。讨论还能锻炼你的口头表达能力，提高辩论能力。
课堂讨论好处很多。同学们一定要珍惜讨论的机遇，不做局外人，不闭关自守，而是自觉参与到小组讨论或全班讨论之中。
总而言之，内在的欲望决定了努力地程度和做事态度，心有多大，舞台就有多大。想听才去努力学会听，会听才会说，会说才会交流。有效听课的方法很多，也因人而异，只要有利于提高听课效率的方法，就是最佳方法。

****怎样排除影响听课的干扰因素****

我在十七中长期的教学实践中发现，同学们听讲课一般有三种类型：

• 第一是主动型。能根据老师讲课的程序，主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对重点和难点能进行推理性的思维和接受。
• 第二是自觉性。对老师讲解的过程进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一推理过程。
• 第三是强制性。学生由于智力和其他原因，在课堂学习中思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。作为听课的学生，如果自己属于强制型，就要改变听课类型，变强制型为自觉性；如果自己属于自觉性，就应力争变为主动型。

总之，要使自己属于最佳听课类型,就必须培养自己的注意力。俄国教育家乌申斯基说：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必须要经过它才能进来。”由此可见，注意在听课中占有重要的地位，注意良好，就能较好地受到听课意识的控制，受学习目的和学习任务的制约，能长时间地维持着注意力，不分心，听课的效果就好

在日常听课中，影响学生听课高效听课的因素很多，产生原因也是多种多样，下面我列举几条和同学们一起分析一下，寻找相应的对策****.

• 1、自我控制能力较弱，管不住自己，上课注意力不集中，在课堂上做小动作或交头接耳。克服的方法如下：首先要强化“有意注意”在自己头脑中的地位，培养学习的兴趣。其次要抬头注视老师，因为大脑的思考往往是跟着你的眼睛走的，眼睛盯住教师是专心听课的前提。当你集中注意一件事物时，大脑皮层就会在相应部分产生一个兴奋中心，而其他信息只能处于抑制状态的皮层区域，从而达到注意力集中。

• 2、认为老师的讲课内容太简单，自己感到都掌握了，不需要再听老师的讲解了。
  这样做是不可取的，你认自己掌握了，其实你并不一定真的掌握了，老师的讲课会有你意想不到的精华之处，还可以与你的想法相碰撞，可让你做出最优选择，也可以引发你新的思考，可以使你的认识得到升华。

• 3、成就动机不高
  成就动机，指的是个人力求战胜各种困难，追求成功的一种动机。如果成就动机不高，一点困难或挫折，就会情绪化严重，影响听课， 成就动机高的学生，他们对学习本身感兴趣，没有奖赏也能努力学习，反之，则不然。有些学生可能感到老师很少关注自己，得不到表扬鼓励，缺少成就感，听课积极性不高。其实，成就感也存在于自我评价中，如上课听懂了、作业完成的很顺利、解决了一道难题、为同学答疑解惑了、收获了一种好的解题方法等，这些时候都可以为自己点赞，因为，你已经获得成功，从而激发学习动机。当然，作为学生，还应主动与老师和同学们交流，在学习活动中主动参与课堂讨论、发言，在大家的评价中，获得成功的体验还是比较强烈的，这对提高听课效率也是很重要的。

• 4、不太喜欢你上这门课的老师，从而不愿听课；
  老师也是凡人，不可能都长得如同偶像明星一般；老师可能与你有年龄差距，交流上有代沟；他可能批评过你，你感到下不来台；他讲课习惯、表达方式你可能看不惯；他可能偶尔在讲课时出过小错误等等。这些都不应该成为你不愿意听课的理由， “人非圣贤，熟能无过”，别忘了要严于律已，宽以待人，再说，即使你对老师有成见，也不可能单独为你换一个老师上课，也许他会一直教你高中三年，如果你不及早转变态度，直接影响你这一学科的成绩，吃亏的是自己。如果你是一位聪明的同学，就要尊重每一位教你的老师，要最大限度的去适应老师，才能在老师的引导下学得更多知识，时间久了，你会不知不觉的喜欢上了这位老师，颠覆了你当初对该老师的看法，说不定还会成为你崇拜的偶像。有一句话说的好，“如果你不能改变环境，就要改变自己”，这才是一种积极的生活与学习态度。

• 5、目标、理想不明确造成听课不主动。
  同学们在高中阶段，应及早进行生涯规划，制定自己的生涯目标，坚定自己的信念，在信念的鼓舞下，你的意志是坚强的，行为是坚决的，信念是一种心理动能，有了信念就会有意志，就会有积极主动性的行为，激发你潜在的精力、体力、智力和其他各种能力，以实现自己的人生目标，去取得成功。

本文作者李会民：系青岛十七中高中物理教师，从事高中物理教学工作36年。全国模范教师、山东省特级教师、青岛拔尖人才。