阅读《像TED一样演讲》day6

2020.4.18《像TED一样演讲》day6

书名：《像TED一样演讲》

作者：卡麦恩·加洛

领读嘉宾：柚子

阅读内容：第三章《让演讲像好友交谈一样自然》（页码067—098）

阅读主题：发现身体语言的奥秘

三个问题

1. 为何身体语言能带来气场？

诚实自信的人拥有掌控型气场，他们给人以“权威”的印象，而这种印象首先产生于演讲者的穿着和表达方式。

在演讲过程中配合语言而使用的不同手势，可以自如地用手势辅助表达自己的看法，而且手势很有力量，让人感觉很真诚。用手势强调每一句话，令观点和案例更具说服力。

2. 我们怎样通过手势语言来让观点更有力？

使用手势。千万不要有顾虑。对于一个死板的演讲来说，最简单的补救方法就是把手从口袋里拿出来，并使用手势。不要一直让两只手握在一起，它们想要自由！

慎用手势。我已经告诉过你们要使用手势了，但也要注意不能过度使用手势。手势要自然，还要避免使用千篇一律的手势，不要想着接下来该用什么手势了，让故事指引你的双手。

在关键时刻使用手势。用幅度最大的手势来强调演讲中的关键信息，只要它符合你的个性和演讲风格就可以。

在合理的力度范围内使用手势。划定手势的合理力度范围，上不高于眼睛，下不低于肚脐，左右不超过手臂向两侧伸展后的末端，向后也不超过眼睛。试着让你的手势（以及目光）保持在这个范围内。手放在肚脐以下会显得你缺少活力和自信。在腰部以上位置使用复杂的手势，能够加强观众对你的领袖气质的认同，也有助于你更顺畅地表达自己的思想，提升气场。

3. 演讲中常见的三个问题是哪些？如何应对？

1.）坐立不安、敲桌子和摆弄硬币。应对方法：有目的地做动作，用普通的摄像机或智能手机录下自己演讲的前5分钟，并观看录像，把所有没有实际意义的动作记下来，然后把它纠正过来。

2.）身体僵直，站在原地不动。应对方法：走一走，动一动，到观众中去。

3.）手插口袋。应对方法：把双手从口袋里拿出来！也可以用一只手插入口袋，但另一只手要做手势。手势一定要控制在合理范围内。

五个金句

1. 卓越的领导者拥有自信的气场，下属需要跟随一个不管周围发生什么都能像大数那样坚韧扎实的人。

2. 世界上最具领袖气质的商务人士都善于运用肢体语言，营造一种掌控型气场，展现出他们的自信、能力和魅力。

3. 睿智的思想家喜欢使用复杂的手势，而且手势确实能让观众对演讲者更有信心。

4. 你不要试图消除你的紧张感，要学会处理这种情绪。

5. 你必须一直讲，一直讲，就算你怕得要死，全身瘫软无力，甚至灵魂出窍，也要讲下去。