2018-01-18

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

201801118（52／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

整理资料✅

做好学前准备✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

自我模块学习

跟老公微信联系

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间，一个月后能走上课堂。

【幸福金句】 #幸福实修# 我改变了，发生改变的只是“我”。作为结果，对方会怎么样我不知道，也无法左右，这也是课题分离。

【觉察日記】老公四天的会议，我四天的学习，儿子的接送成了问题，跟大姑商量请她帮忙下午接下儿子，儿子决定去轮滑馆写字并在那里吃饭，刚好轮滑馆离我学习的地方比较近，我把东西都准备好，让他自己跟姑姑商量，相信他能做好。

老公两天没回家，晚上给他发了微信，回我微信时已是十点多，说感冒了吃了感冒药很早就睡下了，让我也早点休息，还说了其他的一些关心话，平时的他一本正经的，能从他口中说出来觉得有点不适应了。

第一天的自我模块学习，心里还是会有些激动，30条没背出，不知道这次会是怎么个考法。我只能看着文字慢慢在生活中觉察，一切看安排吧，接受当下的自己。

【问题或困扰 】