2018-08-03

2018-08-03 本文已影响0人余小刚

推荐社交恐惧症是现代人常见的心理疾病。心理学家艾琳·亨瑞克森新书《如何做你自己：克服社交恐惧症》中，分析了社交恐惧症的成因以及应对的方法。《每日心理学》网站分享了书中4种克服社交恐惧症的策略。分享自 @得到https://m.igetget.com/share/course/article/article_id/67312