保护层

当你发脾气时，面对讨厌的事情时你有没有觉察到有时特别讨厌自己，但又改变不了。我深有体会，就像身体被无形的观念绑得严严实实，让自己找不到一点出口。于是你越挣扎着想要摆脱它，它会把你裹得紧。今天真正了解到那就是我们的保护层，是童年创伤筑建起来的，为了保护真我不再受伤害，是呀！你怎么可能再用相同的方式尝试了解它。想要活出真实的自我唯有与保护我的它和解才能真正的了解我，突破局限，活出自信。