一日之计在于晨
2021-09-06 本文已影响0人
心慧1969
以前对“一日之计在于晨”一直没有太多体会,知道早晨重要,却从没有体验其重要性。
多年来,就是起床,早餐,上班,日复一日,过得没感觉。而近两年,尤其是去年搬家之后需要坐将近一个小时的时间班车到单位,我发现,这对于一天之中时间管理混乱的我来说,起到了很重要的作用
从起床到单位需要两个小时的时间,我用来听书40分钟,听音频课程40分钟,还可以阅读电子书15-20分钟,有时候还可以听听别的课程,而且头脑清醒,对所听内容比较有感觉,通过这种方式我在不断的积累知识,开阔视野,学习成长就在不经意之中。
到了下午和晚上,自己的状态就比较懒散,看什么也不专心,缺少耐性。学习的效率就比较低,不过看起没脑子的小说倒是挺有劲头,看小说不用动脑子,看情节发展有结果就满足了,也消遣而已,倒是耗费了大把的好时光!人啊,知道自己在耗费时光,却也管不住自己的行为!
那就还是早上好好利用时间吧
早上努力做到:
1.得到1本书(洗漱做早饭开始听)
2.壹心理听书1节(一睁开眼就打开)
3.得到音频课程1小节(吃饭时候)
4.电子书阅读15分钟(一上通勤车)
5.千聊音频课程30分钟(读完电子书)
6.徒步30分钟(一开始走步就听喜马拉雅音频)
养成习惯就好了!习惯成自然