那些内心深处的创伤，正在慢慢将你腐蚀

有些人身体总是各种不舒服，到医院查来查去也查不出什么。这种情况就可以考虑心理原因了。

很多人因为之前有过心理创伤，导致体内激素水平紊乱或者自己一直焦虑，对身体产生不良影响而表现出来。

现在的你，是否在受曾经创伤经历的影响？可以从下面几个方面自我观察一下。

① 有查不出缘由的身体症状。

② 没有自我感觉。

③ 更严重的情况是，记忆凌乱或缺失，只记得一些“不太好”的事。

人生在世，天灾人祸，创伤事件无法避免。应对创伤的方式，决定着我们是否能走出创伤。

如何疗愈？只有把控制权把握在自己手里。当情绪来了，告诉自己去感知，去接纳，这就是疗愈的开始。