【周检视】4.1-4.11

2021-04-12  本文已影响0人  是个小阔落

四月计划

健康:晚9点半早5点作息🧡每周运动4天🧡好好吃饭🧡

家庭:每周跟爸爸说个话🧡

学习:基金进阶训练营;阅读书籍《给予者》🧡

财富:复习券商、银行股知识

事业:每天30min研究研究动画;做2个走路练习

社交:研究155人脉系统

休闲:外出探索城市一次

效能:第一要务是工作;规划整理新住处;闲时看书而不是看无关的公众号信息【针对性输入】

周计划

①每周运动4天❤

②阅读书籍《给予者》🧡

③每天30min研究动画🧡

④找模型做动作🧡

⑤外出探索城市一次❗

⑥打扫卫生🧡

⑦21点洗漱准备睡觉🧡

八大关注

健康  1'

*晚9点半早5点作息调整中~【买了智能灯为了唤醒自己】❤️

*平均睡眠时长8h,带午睡【自然醒所需的睡眠时长】❤️

*每周运动四天❤️

*饮食:感谢莹芯姐做的一日三餐丰富料理【我蹭饭的哈哈哈】🥰

*吸取教训,以后打扫卫生一定要记得戴口罩呀【因为没戴口罩吸入太多灰尘导致自己右肺区域疼了两三天(自己猜测的,还可能是因为肌肉劳损)】🤔

家庭  2'

*问候了爸爸❤️

*跟弟弟们日常互动❤️

成长  3'

*阅读书籍《给予者》🧡

财富  4'

*需要支出:插座,眼罩,网线,各种消耗品补充

*想要支出:TM仪,扫地机器人,拼贴墙镜

+投资入一笔小收入❤️

事业  5'

*工作秒数:27s❤️

-*每天看动画文章❤️但却没有深入研究❗

社交  6'

+屏蔽了无关列表的朋友圈🧐

+删除了几乎不认识没聊过天的列表🧐

+友人:虹,松,莹芯姐,小李❤️

+弱连接:房东,楼下房客🤗

*被友人求助一次,挺有成就感的哈哈哈🤣

休闲  7'

*番剧:《DR.STONE》《关于我转生变成史莱姆这档事》《来冲浪吧!美少年》《天地创造设计部》《无限滑板》《钢之炼金术师FA》《崛与宫村》《转生成蜘蛛又怎样》❤️

效能  8'

-在购物上花了很多很多精力和时间☹️

-依旧会被各种各样的文章吸引了注意力🥺

*番茄钟:3+3+2+4+4+4+1+2+2+3+1❤️

+整理记录3月份的收支列表❤️

+规划整理房间布局,打扫了卫生间【白白净净】,拼装大家具❤️

+试着用化妆提起自己的精气神(化了妆就感觉有一种自信油然而生,人都不想蔫儿了哈哈哈)🤪

*研究智能家电【也是需要花时间精力的🥴】

心灵  9'

*感谢新房东帮我弄好了热水器,搬走了多余的床架,转介绍了其他房客帮忙搞网络❤️

*感谢邻居帮我研究了好久的网线,愿意让我接线到他楼下的网口(虽然都是房东的网哈哈哈~)【虽然最后我突发灵感找到了其他方法,还是很感谢他给我的思路呀~】🤗

*填表器官捐献志愿登记【让生命延续】❤️

*感谢莹芯姐给予我的帮助,和每天准备的丰富料理🥰

*把路由器用在莹芯姐那里,即让莹芯姐有了wifi可以用,我也解决网络问题啦~一举三得耶🤗🤗🤗

小结

工作状态是每天一点点,偶尔奋发图强【被扫除事项干扰很大】🥺精力管理不当也是原因之一,正在调整作息,观察自己,找到让自己精力平衡的方式🧐

学习只在碎片时,拿不出精力进行什么学习呢...看各种文章,被动地接收了很多琐碎的知识(虽然有些常识还是挺管用的)🥴

发现自己这段时间的话说了真不少🤐每天跟莹芯姐吃饭都会聊上几十分钟,网上也会偶尔跟同事聊上一两个小时【是因为自己在家办公接触的人少了?🤔还是因为不想尴尬所以找话题聊?感觉说话也是挺费时间精力的🥱】

每天都觉得自己好累,是因为吃太饱了吗?🤔

每天都觉得自己没时间休闲,但其实自己又浪费了很多时间在玩手机购物🥺

一日份工作目标未达成就拖延到明天,就导致每天都有工作目标每天都有压力,没有完整的全天休息时间【虽然我的休闲就是看番看电影🤪】

小确幸

下周计划

①9点洗澡睡觉5点起床

②运动4天,加入力量训练

③完成17集+修改

④每天抽出30min研究研究动画

⑤外出探索城市一天

⑥准备开始基金进阶课学习

⑦阅读书籍《给予者》


什么是幸运,为取一滴水而遇见了江河的人。——《半山文集》❤️️

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