晨间日记给我带来的改变

我是被前同事安利来写晨间日记的，她坚持了30天，养成了每天早上6点早起练瑜伽的习惯，受她影响，我想通过早起把早上的时间好好利用起来，把一天清醒的时间延长，没想到现在已经坚持15天了，总体算是比较轻松的。

时间过得很快，其实一开始的想法是，前同事知道我参加了这届晨间日记训练营，我如果坚持不下来会很丢脸，所以想着再怎么样也要每天7点前写这个日记，为此我在6点55分之前给自己设了4个闹钟，唯恐自己起不来，事实证明早起还是容易的，因为心里定了时间，有了任务，早上就自然醒，这4个闹钟就有了不同的功能，提醒我早上感觉洗漱，喝水，吃饭，做早午饭，关键是督促我不要发呆，不要摸来摸去，因为我是属于那种出门之前一定会在家里磨蹭的人，我能够做到早上6点起床，公司地铁15分钟距离（包括进站出站），依然迟到。

所以目前的难点在于如何有效利用早起的这段时间：我虽然是早起了，但是这段时间不好好分配的话，依然对我的生活没有带来太大的帮助。

我曾经立志要在每天上午上班前练半小时英语，但结果是从立志的第二天起，早上半梦半醒之间想到要练英语了，就闭上眼睛心道：“再睡会吧，我只想做一条咸鱼。”，完全没办法坚持下去，不过晨间日记写起来是轻松的，想写计划时就写，想写心情感悟或流水账就写，我有绝对的自主权，只要在最迟交付时间之前即可，所以写作当前应该是比较适合我的状态，于是起了想要开个公众号记录一下自己生活的感悟的心思，想想是时候可以写写了，先申请个公众号琢磨怎么运营吧。

另外晨间日记给我带来的一大改变是我能够早睡了，我以前其实有点报复性熬夜，晚上其实也没什么事情，就是想玩手机，玩着玩着就12点了，基本上每天都是12点之后睡觉，现在我发现如果晚上12点睡，第二天6点起，就忍不住睡个回笼觉，而且上班也非常没有精神，所以逼着自己晚上早睡，现在已经形成生物钟，看到22点了，就赶紧拾掇拾掇，准备睡觉，带来的直接好处是额头上不长痘了，心情也美美哒。

希望接下来继续保持早起，写日记，人总是要有一个坚持下去的事情，不是吗？