317.心理温度

有一种温度叫做心理温度。

孩子出门前，做妈妈的会“你穿的冷不冷呀，再穿件，别冻着。”——其实，这会孩子已然穿的很合适了，再多一件就会成为负担。所以，有一种冷，叫妈妈觉得冷。

在裁缝店里，我准备给自己做一件羽绒服，原本已经量好的尺寸，裁缝说可以了，但心里总担心会小，所以会再三确认。原本已合适的充绒量，总担心不够厚，再加点。

这种反复、担心都是心理作用。如何克服？