爱自己，才懂爱他人

爱克哈特有一句格言，总结了关于自爱的思想---你若爱己，那就会爱所有的人如爱己。如若不爱，就容易导致依赖、控制、救赎病、付出成瘾等一系列毛病。

比如电影《一半是海水，一半是火焰》里，男主是一个自我憎恶的人，于是，他对待爱情的方式，就是毁灭+控制。

而女主角，亦是心理匮乏的人，她爱的方式，就是依赖+压抑+付出有瘾。

而在日常生活中，我们也常常能看到，许多爱得痛苦不堪的人，往往都是两个不自爱的人。

不自爱，就会匮乏，-100分的缺憾，需要别人用+100的爱来填，稍微填不满，就会抱怨和指责。

而自爱，就会自我满足，-1分的缺憾，只需要对方用+1的爱来弥补，就能皆大欢喜。

爱自己，并非改良外貌一途。你还可以通过阅读、交友、旅行、看心理医生、创建一项伟业、参与公益活动……等，来达到这一目的。

总而言之，你得先爱自己，才有可能爱他人。

正如圣经所云：爱他人如同爱己。

虽然，在我们的传统文化里，爱他人——最好是爱集体爱社会爱民族爱国家——是一种美德。而爱自己，却是一桩罪恶，因为与利己相关。

但其实，我们有个地方弄错了。

利己不是自爱。

恰恰相反，利己是太不爱自己——内心太过匮乏，于是，需要其他东西的满足，来弥补、掩盖、补充虚弱的内心。

真正的自爱，是尊重、理解、爱和谅解自己，继尔尊重、理解、爱和谅解别人。