易效能100期践行Day10

打卡日期：2019年3月11日

90天打卡累计天数：10/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：晚餐后散步50分钟

2）每天录制国学经典音频：大学第7节

3）学习每天看清单、饼图：\

今日闪光点：

1）今天读了10遍论语-为政第二

2）坚持做好餐前礼仪的小督查员

3）亲子共读《大耳朵小小猪》

4）晚上自己洗脸洗脚

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：✅

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：✅

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）在校就开始吃青蛙，6:30就把家作全部完成了

2）练习了吉他、做了口算

3）晚餐时提议吃饭不许说话

4）溜狗

加油妈妈

1）今天约了六个家庭参加周六佳佳来镇江的亲子时间管理的分享会

2）中午参加了柏丽门店里小美锅的体验活动

3）爱自己，睡前贴了片面膜

今日闪光点：

1）早起做了皮蛋瘦肉粥、煎了爱心鸡蛋

2）和朋友分享亲子关系

3）陪伴孩子们饭后散步50分钟，并和小宝睡前亲子阅读

4）按排给妈妈扫墓

5）

加油爸爸

1）晚10:30睡，早6:20起

2）送孩子们上学

今日闪光点：

1）回家吃饭

3）早睡

#父母教练检视#：

1）今天早早吃完晚饭带俩娃和出去溜圈，走时大宝喊先生一起，先生说要检查大宝的作业就不去了，50分钟后待我们回到家时，先生还没开始检查作业，大宝产生了情绪。

反思：先生一直忙于工作，能跟我和孩子一起践行我已很感恩，我只想着他能支持并配合就好了。很多细节没有跟他碎碎唸

下一步：让先生明确了解孩子们的践行节奏，教先生看饼图、看清单、告知孩子们的早睡时间