《学习力》读书感悟--时间的管理

时间，无法进行真正意义上的管理，就像财务无法实现真正意义上的自由一样，任何事物都是相对的。

不要给自己随意贴上拖延症的标签，不要给自己随意贴上懒癌的标签，用正向引导词，去引导自己正确的使用时间。

我们通常在做某个计划的时候，总是会先想我时间不够，怎么办？我没有时间怎么办？万一中间遇到困难，完不成怎么办？总是会给自己设置很多很多的障碍，以至于自己无法迈出行动的第一步。就好像我们今天要去一个地方，那么我们会不会说我在半路上遇到什么什么，怎么办？等你上车后没有油了，怎么办？会不会这么去设置障碍呢？应该不会，你可能会拿出手机搜一下目的地，看一下最短路径是什么。然后开手机导航马上出发，如果中间遇到问题，你会想办法解决，而不是提前把这些困难都设置在眼前，然后让自己没有办法触发。

在设置时间管理计划的时候，要先把玩的时间he休闲的时间留出来，这样会在心理上点击减轻一定的压力，（这个很有效）。

还有一个具体的行动清单，也是必须要要的。

总之一切就是不要想太多，就去行动，想想自己目前可以做什么？避免陷入假的完美主义，就算做错，也比什么都不做要好。

还有一个小技巧，就是目标拆解法。比如说看一本书，我们可以把这本书分成每天看多少分钟，多少天完成，这样子。每天安排固定的时间，闹钟一响，我们就开始去看那本书，完成自己的目标，然后就把书合上，再去做别的事情。

总之，了解自己的心理状态，避免陷入情绪内耗。就像李笑来老师在《把时间当做朋友》一书里面写的那样：时间是无法管理的，真正能管理的是你自己。

上帝会每天给我们每个人的时间账户都存入86400元，但是这86400元，谁也不能提前预支。谁也不能将一分一秒结转到明天。你能够做的就是当天把这86400元全部都取出来，把它用掉，你不用掉，也不是你的了。

是的，你不用掉，到明天也不是你的了。所以我们不要在理论中，把自己定义为拖延症患者，现实中，太多这样的给自己胡乱贴标签的了。我以前就是，现在通过看时间管理的书，最初是寻找方法。寻找来寻找去，发现时间真的不可控制，真正能管理的，还是我们自己。

换一种思维方式，找到真正的原因，找到不陷入情绪内耗的方法，其实就是真正的管理。

我是古月，是一名财商教育讲师，感谢你的时间！

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