脊柱——生命之柱

内家功养生讲究易筋、易骨、易髓！

炼功除了养元气，还要炼脊柱骨通脉，脊柱——生命之柱， 脊柱支撑着我们的躯体，人体所有的组织与器官都挂在上面。通时输送能量供给大脑，输送力量供给手脚。