65. 好久没骑车，还有一些适应不了以前的强度了

在宅上班，连锻炼的机会都少了很多。

由于最近工作稍微忙了一些，不得不去公司上班，连续一周天天骑行。开始不觉得怎样，今天难得恢复了一周以来第一次在家上班、中午休息，睡个午觉，尽然疲劳到直接睡了2个多小时。

幸亏是在家上班，只要不开会，其余时间都是自己管理。只有工作按照计划顺利完成就行。睡了也就睡了。

可能是连续好几天36km的骑行，而且晚上孩子哭闹，睡眠也没有太好，还是挺疲劳的。

那两个小时的睡眠，其实感觉还是有一些不够的感觉。

想想以前天天骑行，不但不累，还乐在其中，只能说人到中年，锻炼如逆水行舟，不进则退啊！