减肥

减肥

减肥，本来是离我很遥远的话题，可是近两年来，我却有意无意地走在了减肥的路上。

01.因瘦小而丧失从军机会。

初中毕业时，应该是我人生命运的一次重大机遇：中考前，听所在公社中学老师讲过一嘴，说是信高和潢高面向全地区优选学生，心中泛起了小激动的层层涟漪。因为当时，这两个高中是全地区九县一市最好的高中。

中考后的某一天，正与邻家的玩伴们在家侧旁的“岳大塘”水中嬉戏，忽闻岸上人喊，原来是中学老师通知让去县教育局考军校。这真是个大好消息，穿军装可是我自懂事时起就向往的神圣。

第二天，不记得乘的什么交通工具到县里找到了教育局被统一安排住下，才得知全县中考前18名的学生集中再考一次，选出前6名进行体检，最后录取军校生两名。

考试不是问题，没啥感觉。可是体检却成了我的难关，一则个头矮，估计一米六左右，上大学时才1.71米，属于二等残废的高度；二则瘦小，体重明显太轻，估计不足百斤，上大学时才110斤，那时饮食油水少身体里也附着不了几两肥膘。

同住室的杨店公社陈同学人高马大，足有一米八几。他给我出主意对着自来水龙头猛劲地灌，撑得直瞪眼也增加不了几斤。况且，身高没办法增加。所以说，那次的军招压根就与我无缘。不过，要说身高和体重不应该成为军校的硬杠杠，不然，新中国的成就者们也不至于身材体型差别那么大！

陈同学入军校，不仅穿上了我艳羡至极的军装，从此不需全家节衣缩食集攒学费和生活费了。他军校毕业在部队发展至大校衔，每每相聚，忆及当年，自己心中遗憾难消。

02.因工作重压而不知不觉增肥。

打小，身材偏矮瘦，大学毕业时也不超标。后来，说不清什么时候开始，就慢慢地胖起来了，但是总体上还不至于肥胖。

三十几岁时，大街小巷的喇叭里充斥着高血脂、高血压、高血糖三高危害健康，危及生命等广告时，自己总觉得是刺耳的噪音。后来主政一个单位不久，突然一天出现头晕目眩现象，竟被单位医疗所测出高血压，被关照服用降压药，医嘱从此就离不开服药啦！

若干年后，听说高血压有原发性和继发性等不同起因，未必都得服药，既便是服药也得对症下药。其实，当年若能冷静地分析，也许减少公务应酬和熬夜工作，增加休息和睡眠时间，不几天就能恢复正常血压。党的十八大开始严格纪律，控制公务应酬，实在是太英明啦！多少干部因此增加健康身体的幸福指数。

还好，我所服的降压药，感觉明显的副作用也就是嗓子发痒干咳。也罢，服药的暗示作用相当于思想安慰，也能平复血压。

肩负近千职工的单位发展责任，那些年头真可谓是拼着自己最宝贵的私有财产…身体，努力实现国有资产持续巨额增值和职工收入持续巨幅增长，自己落得个“肚儿圆”，体重达偏胖状态，高血脂高血压也被持续检出。

几年前，平调回省局任处长，比带队伍轻松太多太多，受周边同事的影响，尽量上下班多走路，但是饮食习惯依然如故，几年也减了两千克体重，但是还处于微胖阶段。

03.因为有梦想故发挥自制力。

为了实现多年的创业梦想，今年第一天开始写文章磨练并检验自己的毅力，以便确定能否下决心创业。

无巧不成书！三月初，机缘巧合的时点，在主要领导与我谈话考虑给安排新岗位的同一时间段（前后天），我接触到离开体制换一种方式为社会发展做工作的机会。经过深港三天三夜的思想翻腾之后，自己毅然决然地做出了投入新环境的选择。北宋巾帼英雄穆桂英在国家边关吃紧的艰难时刻，53岁又统三军，何况自己一个大男人，又不是上战场拼刀枪，到市场经济大潮中换一种游泳的方式而已！

既然做出抉择，接受了新的挑战，单凭连续108天写文章过审被网络平台加载，只能证明具有坚持的毅力，要想适应新岗位，还需更加健康的身体素质支持，这样才能在新的工作压力下行进得更扎实、更久远。

转行到外地区域工作后，减肥达标提升身体素质成了自觉的有计划的行动，早晚适量快步走，饮食逐渐有选择，直至少用甚至于不用主食。

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以前，比较喜欢山西花样繁多的面食，尤其在央视“舌尖上的中国”爆炒之下风行全国的山西面馆，对自己一直具有极强的吸引力。这也使得自己入住龙城之后，愣是在垂涎欲滴的众多美食包围圈中，经受着猫儿抓挠的忍耐，坚定地选择了避免主食。

功夫不负有心人，功到自然成。连续四个月的坚持，实现了每月一千克的体重减幅。不怕慢就怕站，小步前进一直在进步。亲友和同事们看出来自己的变化，有的说很明显，不少人说可以了，保持住就行。

前天乘火车，买的上铺，心里一直打鼓：怎么爬上去，怎么躺得下呢？不曾想，上车之后，爬上顶铺很轻松，丝毫没有肚腹压迫之感。不禁欣喜不已。

04.因为还有目标所以仍需努力！

本来想着还没达到理想目标，要继续减两三个月之后再保持稳定。今天审定区域月度经营简报，下班晚了些，下楼出去走走，买些水果充饥。可是，路边的美食香味四溢，一桌桌的食客们大快朵颐、大杯喝酒的景象刺激，加之被初见成效的减肥胜利冲昏头脑，禁不住诱惑，搞了几支烤羊肉串慰劳自己。心里还自我解围：不是说可以适当吃肉嘛，只要晚上不吃主食就行。

街边小吃店一个挨着一个，对于意志稍不坚定者，就会在美食美味的围追堵截中沦陷。何况我一个本来的吃家子，正处于压制晚餐与体重接近达标的临界状态中，哪能对自己太狠！

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吃也吃了，不过四串，不足鸡蛋大的量，没有饱腹，勾起的食欲被轻松压下去了。路边认识不认识的那么多食物，不也没去尝试吗？这感觉：自己还有救。

对于未来的身体健康负责，就是对工作负责；确保身体健康，才能保障工作顺利。

好吧，继续适度饮食，禁止过度营养。健康重于一切，保持健康永远在路上！

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