觉知梦后

在车上一整晚不能睡好，今早6点多才回到家，匆忙洗澡后就睡下了。

      迷糊中梦到有人拿石头砸我，我很愤怒回击了。然后互相攻击中，不知怎么冒出一个婆婆，好像受伤的是她，最后我居然道歉。那个一开始攻击我的人很得瑟。

      我醒来时也很愤怒，很讨厌那个臭男人，我觉得我一点也不想道歉！我还很气，很想狠狠的还击…我虽然有情绪，但也立马觉知了，这是一个自造的功课。我就像一个旁观者，看到自己在愤怒的情况下还道歉，觉知到自己是一个没用的人。然后就躺在床上触碰我的心体验我这种的不舒服。我自己感觉时间过了很长，但我后来看到只是十几分钟。十几分钟后就很坦然，很坦然的接受没用的自己，心口堵的感觉也消除了。