喜欢独处，知足常乐

    低质量的社交不如高质量独处， 莫言说：“年轻的时候，追求什么都不为过，成熟后，放弃什么都能理解，”

    我独处的时候喜欢:

1、拍照:把我喜欢的小玩意找出来，把摄影专用的黑色背景布摆好，有的时候需要灯光，大多数时候我都喜欢用自然光线来拍照。

2、看书:无论现在网络多么发达，许多人家里都不需要纸质书，我自己6年前搬家的时候，也把家里两面墙书架上的书，百分之九十都废弃不要了，现在退休在家却越来越喜欢看看书，总在电脑上看一个是费眼睛，在一个总觉得和翻着书的感觉不一样，于是，慢慢的又开始购买书籍。

3、晨练:随着年龄增长，晨练已经成了我的标配，即便是下了小雨也会打着雨伞出去走走，实在是下大雨了，就在家穿上跑步鞋，运动30分钟。

4、写文章，虽然写的不好，但不知不觉在简书、今日头条、西瓜视频等许多平台经常发表一些小文章，赚钱不是目的，喜欢才是坚持的动力。

      所以，到了一定年纪要放弃无效社交，享受自己喜欢的的生活，对于老年人的生活，简简单单，返璞归真。

  学会舍得，舍弃无效社交，得到高品质的独处。