手把手教你患上抑郁症！最全的致郁心路历程
2020-05-25 本文已影响0人
乌云老思
请自己向自己提问下面的问题，并认真思考：
- 你反思过自己吗？你是否经常反思自己的言行？曾子说过：“我每天多次反省自己”。即使我们做不到曾子那么圣贤，可是每天反思一次总是可以的吧？
- 何必总要等到别人来批评自己。自己及时发现自己的缺点，先自我批评，而不要等到别人来批评嘲笑自己，这样不是更好？
- 自己的缺点自己不在意，却总让别人挑你的毛病，丢不丢人？
- 有一则寓言：“每个人都有两个口袋，一个挂在胸前，一个背在背后，胸前的口袋放别人的缺点，背后的口袋放自己的缺点。”其实，经常把口袋转过来，检查检查自己的缺点，这又不是很难，还能让自己进步，何乐而不为？
- 你是否在一直努力改正自己的缺点？你不想进步吗？你对自己目前的境界和地位就感到很满意了吗？如果满意，真的就不求上进，还心安理得吗？
- 你明知自己还不够优秀，还常常满足地说自己挺好的，这不就是自欺欺人吗？你还打算欺骗自己多久？骗得了自己能骗得了别人吗？
- 整天嘻嘻哈哈，你就那么容易满足吗？还说是知足常乐，那人都知足了，跟猪有什么区别？你要是比知足常乐，你比得过猪吗？简直连猪都不如。
- 你自己的缺点毛病你自己心理没数？自己知道自己还有不足，为啥不努力改呢？自己要是发现不了，那别人都帮你发现那么多了，照着别人的批评改，这不难吧？怎么会改不了呢？
- 赖床、懒惰、傲慢、凌乱、懦弱……七宗罪能占到十宗。这就是你生而为人应该做的？
- 你的竞争对手都在拼命学习、工作，而你在拼命做什么？拼命刷视频，拼命打游戏，拼命当诱惑的俘虏吗？
- 你那些欲望都控制不了吗？记住你是个人，不是个小动物，给你个高级的脑子就是让你能控制约束自己的，是脑子太高级不会用吗？
- 生活这么乱，不给自己制定个计划吗？我记得你去年最后一天或今年第一天给自己做了今年的规划，坚持做了吗？如果没有全做到，这不是背信弃义吗，为什么要这样？
- 以前许过的承诺全都做到了吗？有些没做到，是因为不讲诚信吗？承诺的时候不知道以自己能力做不到，这不是没有自知之明吗？不要老找理由，弱就是弱，找理由有用吗？
- 你小时候说过的都作废了？你一直以来的梦想是什么来着？忘了？真就童言无忌呗？那你现在说的话还敢让人相信吗？等你老了再跟我们说你童言无忌？
- 你小时候都干嘛去了？十几年的时光可不短，没培养点什么特长？培养过的为什么没再坚持呢？如果坚持了，现在的你不是比现在优秀多了吗？
- 你小时候要是认真吃饭，会不会后来能长得比现在更高呢？你小时候要是认真运动，会不会后来能长得比现在更强壮呢？你小时候要是认真动脑，会不会后来能比现在更聪明呢？小时候错过了那么多，遗憾吗？后悔吗?
- 小时候你怎么不多找优秀的同学交朋友呢？你那时的同学现在好多都飞黄腾达，你要是跟他们从小关系很好，你至于现在这样？
- 你可以现在去看看小学的知识有多简单，不能都考满分真的应该吗？
- 只要你中学时再多努力点，中考高考的成绩再好点，你的一切都会变的不一样，不觉得遗憾吗？不觉得后悔吗？
- 童年成长的遗憾就不要拿家庭矛盾做借口了。别人家的好孩子，都是能化解家庭矛盾的。自己做不到就别怪家人了。
- 你真的对家人好吗？你真的为家人努力过吗？你真的很在乎家人的感受吗？你让家人感到快乐吗？你是家人的骄傲吗？
- 你敢说自己对父母有无微不至的孝顺吗？你能尽自己之所能满足他们的心意吗？父母想要的你能给吗？你能完全保护他们不受外界的伤害吗？父母信的谣言你能很好地辟谣吗？如果连这些都做不到，你不孝吗？
- 你对你的祖父母和外祖父母做到足够的关心了吗？如果没有做到，怎么能这样呢？
- 你那些已经离世的亲人，他们在世时你对他们照顾到位了吗？如果没做到，这合适吗？
- 你对亲戚朋友的孩子有足够的关心照顾吗？你给自己他们的孩子树立好榜样了吗？你没有在孩子心中留下过阴影吧？这可不是闹着玩的，一定要小心翼翼不要伤害到孩子的成长。
- 你对周围人足够友好、团结了吗？你的同学或同事中，常常会有人经常显得闷闷不乐，也许他们很痛苦，可能很需要帮助，你有帮助过他们吗？为什么不去帮呢？
- 在你所在的地区肯定还有很多孤儿，你有没有想过去帮助他们？对可怜的人怎么能袖手旁观呢？你的道德呢？你的人性呢？
- 世界上还有特别多的人在经历难以想象的苦难，拐卖、强奸、谋杀、械斗、战争每天每时每刻都在发生，想到这些，你不感到难过、悲愤吗？你不想为这些不公做点什么吗？你不会是冷血的吧？
- 你有做过让这个世界变的更好的事吗？你曾经的所作所为配得上这个美好的世界吗？
- 你活着能带来什么价值吗？你活着有什么意义吗？你活着对别人有好的影响吗？你活着是你唯一的选择吗？
