【Day 21】2019-1月书单| 一个月阅读25本书，关于时
一月已经过去很久了，现在才来总结1月书单，可见我的拖延症多严重啊~
时间管理是我一直关注的话题，除了看豆瓣、简书上的分享，还看了许多公众号文章。说实话，看多了发现很多方法大同小异，基本的原则都差不多。
虽然看了很多豆腐块文章，但这些信息对我来说还是零碎的片段。当知识不能形成体系，这样的知识就不能融入自身的认知，想要真正做到时间管理当然是很难的。
于是我决定大量地系统地阅读有关时间管理的书籍。做一个深度的超大容量的主题阅读，一共读了25本关于时间管理的书籍。为了阅读效果，从14号开始每天都有输出读书笔记在简书上。
以下挑出几本我认为非常棒的书，读完它们你对时间管理也将有一个系统的认识。
1.《奇特的一生》
作者：格拉宁
推荐指数：5颗星
评价：柳比歇夫是一个你难以想象的神人，他的日记揭露了他神奇的一生。这本书与其说是讲他的时间统计法，不如说是讲对待时间和人生的态度。
有很多人说，柳比歇夫的时间统计法要求太高，对普通人来说是不现实的。但既然这个世界上有一个柳比歇夫，就说明这个方法是可取的。错的不是时间统计法，错的是我们。
《奇特的一生》作者也说过：只有一个人向自己提出崇高目标时，这个时间统计法才能成立。因为柳比歇夫利用时间的方法是与对待时间的道德态度不可分的。
如果你开始思考人生目标或者人生意义，那么建议你看看《奇特的一生》。我们如何过好自己的一生？如何不浪费生命？如何创造自己的价值？如何让你的人生更幸福？柳比歇夫的经验也许会给你灵感和启发。
2.《搞定1：无压工作的艺术》
作者： [美]戴维·艾伦
推荐指数：5颗星
评价：《Getting Things Done》这系列书在时间管理领域很有名，有名到什么程度呢？基本每个写时间管理的书，都会提到GTD，有些人干脆直接把时间管理叫做GTD。
虽然是2010年的书，可是书中提到的思想和某些方法现在看来也不过时。可以说现在很多的时间管理书或文章，还是会沿用GTD的理念，只是在具体方法上结合个人的经验有所不同。
想要学习时间管理的人，绝对不可以错过这本书。
3.《战胜拖拉》
作者：[美]尼尔·菲奥里
推荐指数：5颗星
评价：“战拖”是时间管理内很重要的一块，也是很多人学习时间管理想要解决的问题。孙子兵法里写：“知己知彼，百战不殆”。想要战胜拖延症，首先你得了解什么是拖延症？你为什么会拖延？
这本书不仅分析了你总是拖延的心理原因，例如完美心理，还提供了一些非常实用的“战拖”方法。让我印象最深刻，也是我现在经常实用的方法，就是通过积极的话术改变拖延心理。
把我不得不做，改成我选择去做某件事
把我必须完成某件事，改成我什么时候开始
把这个项目大且重要，改成我能走出一小步，从最小的事情做起
把我必须做到十全十美，改成我完全是一个凡人，我接受错误，其实错误只是现实给我们的一个反馈而已
把我没时间玩，改成我必须花时间玩。
另外补充一点：如果你想要进一步了解自己拖延的心理，还可以阅读《拖延心理学》。
4.《微习惯》
作者：[美]斯蒂芬·盖斯
推荐指数：5颗星
评价：讲到时间管理，习惯养成也是必不可少的一部分，因为习惯的力量非常巨大。当一件事情成为我们的习惯，不仅会节省很多时间，提升效率。长期执行优秀的习惯是我们个人提升最好最快的途径。
可是好习惯很难养成，快习惯怎么都改不掉是每个人都会遇到的问题。为了解决这个问题，斯蒂芬·盖斯提出了一个新的概念——微习惯。比起每次立完不成的Flag，你可以从微小到不会失败的行动开始。比如说每天做一个俯卧撑。
微习惯帮助我们摆脱不靠谱的动力和有限的意志力的束缚，你非常容易就可以将一个微习惯坚持下去。
我就是用这个方法，给自己定了每天写50字的微习惯，成功坚持了每天输出读书笔记的习惯。而且效果超出预期，每天字数基本在700字左右，偶尔还会超过1000字。这本《微习惯》强烈推荐给想要养成好习惯的你。
5.《吃掉那只青蛙》
作者：[美]博恩·崔西
推荐指数：5颗星
评价：首先这个书名就很有意思，青蛙是什么？为什么要吃掉青蛙？看完之后，我明白了“青蛙”就是对你来说重要的事。根据书籍开头的三句谚语，作者提出了三条提高工作效率的原则。
1. 先解决最具挑战性的任务。
2. 先处理更重要、更困难的工作。
3. 动手去做
你永远没有足够的时间做完所有的事，但你总是有足够的时间去做最重要的事。
把有限的时间花在最重要的事情上，而且越重要、越困难的事情越要优先去做。这就是《吃掉那只青蛙》的核心思想，简单却深刻。
6.《哪有没时间这回事》
作者：纪元
推荐指数：5颗星
评价：老实说，可以把时间管理讲得这么简单，而且方法听上去都很可行，是真的不容易。
纪元老师号称他的方法是“最顺应人性的时间管理”，是有一定道理的。使用书中的方法，我也成功做到早起早睡，运用“随手记”等清单方法。能让人较容易做到的就是好方法。
7.《要事第一》
作者：[美]史蒂芬・柯维，罗杰・梅里尔，丽贝卡・梅里尔
推荐指数：5颗星
评价：史蒂芬・柯维大家应该不陌生，他的《高效能人士的七个习惯》销量超过亿册，被翻译成28种语言出版，绝对称得上是个人管理类书籍的鼻祖。
这本书把迄今为止出现的各种时间管理方法划分成三代，并总结了它们各自的优缺点。在保留前三代优点的基础上，提出了第四代时间管理——要事第一。
一本好书能给人带来思想上的碰撞，认知上的升级。《要事第一》这本书从一开始就不断刷新我的认知，能把时间管理提升到人的良知和使命、人与人、人与社会这样高的层次，也只有史蒂芬・柯维这样的大师能做到。一个字：服！
8.《精力管理》
作者：[美]洛尔等
推荐指数：5颗星
评价：在大家都在谈时间管理的时候，作者意识到我们的精力才是高效率的基础。比起管理时间，我们更需要管理精力。
精力分为四层，而且具有钟摆式运动的特点。基于这两点，我们就知道要在精力最饱满的时候做重要工作，在精力匮乏的时候停下工作恢复精力。而且我们不仅要关注身体的精力，还要关注情感、思想、精神的精力。
在我们学习时间管理，把自己的时间安排的井井有条的同时，不要忘了关注自己的精力。
9.《另外8小时》
作者：【美】罗伯特·帕利亚里尼
推荐指数：4颗星
评价：我们每个人每天都有24小时，除去工作8小时，睡觉8小时，另外剩下的8小时才是真正属于我们自己的。正是这另外的8小时，决定了我们人生的未来走向。
附25本书全目录
1.《另外8小时》
2. 《最重要的2小时》
3.《每天节省2小时》
4.《终结拖延症》
5.《战胜拖拉》
6.《时间管理：如何充分利用你的24小时》
7.《哪有没时间这回事》
8.《让未来现在就来》
9.《每天坚持30分钟》
10.《最不需要意志力的时间管理法》
11.《微习惯》
12.《搞定1：无压工作的艺术》
13.《小强升职记》
14.《奇特的一生》
15.《把时间留给最重要的事》
16.《吃掉那只青蛙》
17.《精力管理》
18.《时间管理幸福学》
19.《时间投资法》
20.《结果第一》
21.《早上3小时完成一天工作》
22.《集中精力做重要的事》
23.《要事第一》
24.《每周工作4小时》
25.《暗时间》
