疗愈的秘密

1.疗愈就是更深的看见。问题背后是机会，当你看到这些，问题就不存在了。

2.内在有多深，就能走多远。你和你内在的对话，就是你和世界的样子。

3.没有受伤的人，只有不懂得爱和不知道怎么表达爱的人。如果你觉得你受了伤害，那么一定是你配合了他。受伤害，是一个人无法完成的，必须两个人配合。

4.疗愈就是更深的看见，看见那些期待、呼唤、需求和资源。

疗愈的秘密

5.  别人如何对待我们，都是我们教会的。

6.  世界上没有解决困扰这回事,只有没有解决困扰的模式。

7.  问题不是问题，对问题的认知和感受才是真正的问题。问题是解决方案。

8.崇拜：是通过别人看到了自己身上也具备的某个优点。对抗：是你按动了他受伤害的按钮，借着你完结了。

9.原生家庭不是用来投诉的，不是原生家庭伤害了你，而是你如何看待原生家庭影响到了你。

10.首先，让痛苦苏醒过来。什么时候能真正的去面对它，什么时候才能开始幸福的生活。创伤不是因为那件事件，而是事件里被挤压的情绪和感觉没有被表达出来。

11.完全的自由的成为你自己，不背负别人的故事，不沉浸在故事情节里，伤害是痛，是小孩子的模式；伤害是成长，是成人模式。

12.世界上没有解决困扰这回事,只有没有解决困扰的模式。

13.不是为了解决问题，是通过问题来解决。

14.表面上看是应对模式，实际上都是心智模式。真正的解决要进入心智模式。

16.更深的看见，看到完整的每一部分，疗愈自然就开始了。

17.抱着旧地图，找不到新未来。

18.首先，要允许尊重对方不改变。中立才能更好的选择。你也可以发问：“千万不要改变，你就这样吧。你就这样下去吧，你不需要改变。”

疗愈的秘密

以上分享金句转自全民幸福社李文超导师的分享。

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以上分享转自训练营学员的反馈。

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